В ночь на 27 октября украинцы переведут часы в год назад, переходя на зимнее время. Этот переход против многих дискуссий, однако сомнологи утверждают, что "зимнее" время является естественным для человеческого организма.
Как рассказала Пилипенко, с точки зрения биологии и эволюции стандартным временем для человека, для его природы есть именно "зимнее" время, а не "летнее", которое искусственно создано.
“Человек до конца не мог адаптироваться к “летнему” времени. Она в среднем недосыпала в течение этих 7 месяцев – 50 минут. Как раз то, что наконец-то мы уже прислушались к большинству мирового сообщества, потому что американское общество по исследованию сна, европейские, все ратуют за то, чтобы все же отменили перевод на летнее время, потому что это абсолютно с точки зрения здоровья нецелесообразно, и с точки зрения экономики. С другой стороны, если посмотреть на зоны риска, или как это будет влиять… в любом случае перевод часов влияет негативно на человека, потому что нам нужно перейти этот фарватер. Перевод стрелок часов негативно влияет, потому что у человека как раз будет сбиваться циркадная ритмика”, – сказала Пилипенко.
По ее словам, перевод стрелок часов создает десинхронизацию.
“То есть мы едим в одно и то же время, температура тела снижается в соответствии с колебаниями биологических часов, АД, сердечные сокращения. Это все регулируется нашими внутренними биологическими часами. Как раз эти циркадные ритмы контролируют смену дня и ночи. Мы не можем просто заставить себя уснуть, потому что такой час. Или мы не можем проснуться, потому что, например, сейчас шесть часов, а не седьмой. Мы будем либо вставать невыспавшиеся, либо просыпаться раньше, когда переводят стрелки часов.
В этом как раз это несоответствие, которое очень сложно многим людям пережить. В норме здоровый человек адаптируется к новому времени в течение 24-48 часов. Но при условии, если она абсолютно здорова, и при условии, что нет недосыпания. У украинцев у всех недосыпание. Мы все недосыпаем из-за нашего больного соседа. Мы все автоматически в зоне риска, потому что у нас есть все недосыпания. Мы находимся в затяжном стрессе, истощающем нервную систему”, – добавила сомнолог.
Она отметила, что украинцы ощутят последствия перевода времени уже в следующий понедельник.
“Конечно, последствия будут. В первую очередь это в понедельник, потому что мы встаем по новому времени. Ложимся за стариком, а встаем все-таки за новым. Есть, например, походы в туалет и т.д. у нас все еще будут регулироваться старым ритмом. Да, говорят, что, типа, у нас будет на час больше для сна, но циркадный ритм у нас прибавляется как раз светом. Вот как раз свет является датчиком. Насколько он попадает интенсивно на сетчатку глаза, настолько мозг получает информацию о том, что сейчас день или ночь”, – отметила Пилипенко.
Перевод стрелок часов в Украине регулируется постановлением Кабинета министров №509 от 13 мая 1996 года "О порядке исчисления времени на территории Украины". В нем указывается, что на территории Украины введено время второго часового пояса с переводом ежегодно часовой стрелки: в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и в последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад.
В 2011 году Верховная Рада сделала первую попытку отмены перевода стрелок часов, приняв постановление №3914, которое предполагало оставить в Украине летнее время.
Однако это вызвало недовольство в западной части Украины, обусловленное недостатком слишком раннего пробуждения, ведь там солнечное время резко отличается от 3-го часового пояса. Высказывались мнения, что такое время повредит прежде всего детям, посещающим школы и детсады.
Впоследствии Совет признал постановление утратившим силу. Слухи о новой отмене перевода стрелок часов начались в 2012 году. Приводились аргументы, что отмена будет удобной для проведения Евро-2012.
В октябре 2020 года нынешний спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук внес в парламент законопроект, который должен был отменить переход на зимнее и летнее время.
Принятие закона, по мнению Стефанчука, должно обеспечить защиту территориальной целостности и укрепление национальной безопасности Украины, поскольку, как известно, на временно оккупированных территориях Украины установлено время государства-агрессора - российской федерации. Поэтому установление и закрепление на всей территории Украины без исключения единого киевского времени в свою очередь позволит укрепить и позиции безопасности Украины и будет способствовать деоккупации и реинтеграции временно оккупированных территорий”.
Рассмотрели в ВР документ только через 6 месяцев. Проект закона был принят в основу с сокращением срока подготовки, ведь документ предусматривал, что Украина должна остаться в зимнем времени. Однако уже через несколько дней законопроект был отправлен на повторное второе чтение.
Рассмотрели законопроект в парламенте только через 3 года. 16 июля Верховная Рада Украины приняла законопроект №4201 об отмене перевода времени в Украине с зимнего на летнее.
По закону сезонный переход времени на территории Украины не осуществляется, а вступить в силу должен с 1 января 2025 года. То есть Украина должна остаться в зимнем времени.
В сентябре законопроект был передан Президенту Украины Владимиру Зеленскому. Но недавно стало известно, что Зеленский не намерен подписывать закон об отмене сезонного перевода часов. Сообщается, что это решение связано с возможными экономическими убытками и петициями граждан.
