Желудок отвечает не только за процесс пищеварения, но также затрагивает общую скважину от человека. Врачи подчеркивают, что существует несколько привычек, которые могут значительно повредить этот важный орган, поэтому они должны избавиться как можно скорее.
-
Неправильная диета
Если человек не ест в течение длительного времени, концентрация желудочной кислоты увеличивается, и это может повредить слизистую оболочку желудка. С другой стороны, переедание также вредно - пища долгое время остается в животе, что растягивает его. -
Стресс
эмоциональные шоки приводят к избыточной соляной кислоте и ферментам, которые сужают сосуды желудка и могут вызывать язвы. -
Фастфуд
плохо жеваемый пища создает дополнительную нагрузку на желудок и может вызвать заболевание. -
Завтрак, передающий
отказ утреннего питания, ухудшает метаболизм и угрожает проблемам с желудком. -
Употребление молока натощак
особенно опасно для людей с рефлюксным эзофагитом. Белки, сахар и жир в молоке стимулируют секрецию желудочного сока, что может повредить слизистую мембрану. -
газированные газеты
, содержат калории и вредные добавки, которые наносят ущерб желудку и способствуют увеличению веса. -
Сплошную пищу
трудно переварить, а механически повредит желудок. -
Опасные продукты с
потреблением бактерий грязных или некачественных продуктов могут привести к инфекции Helicobacter pylori - бактерий, которые вызывает язву. -
Вечернее переедание
много еды при ночном соре ломает сон и раздражает слизистую оболочку желудка, увеличивая риск ожирения.
Чтобы поддерживать здоровье желудка и улучшить общее хорошо, врачи советуют придерживаться нужной диеты, избежать стресса и выбирать качественную пищу.
