Здравоохранение

Невролог объяснил, как медитация влияет на сознание и здоровье

REDAKTOR 2 -
Хронический стресс постепенно стал фоновым состоянием для миллионов людей. Он не всегда проявляется сразу, но обладает свойством накапливаться в организме и «выстреливать» в виде...

Как питание помогает восстановить энергию после стресса: советы врачей

REDAKTOR 2 -
Если хроническая усталость и стресс истощили организм, важно обратить внимание на питание и общий образ жизни. Нутрициологиня Ирина Астафичева делится советами, которые помогут восстановить...

Новая версия гриппа уже на всех континентах – чем она опасна

REDAKTOR 2 -
В мире фиксируют особо тяжелый сезон гриппа, охватывающий сразу несколько континентов. Эксперты связывают резкий рост заболеваемости с появлением новой мутированной версии вируса гриппа.

Как уменьшить потребление скрытого сахара в рационе

REDAKTOR 2 -
Спрос на продукты и напитки, позиционируемые как «полезные», растет, но эксперты отмечают: этикетки могут вводить в заблуждение. Многие из таких продуктов содержат столько...

Правильное время для завтрака: почему первый прием пищи влияет на вес и самочувствие

REDAKTOR 2 -
Проблема контроля веса часто связана не только с калорийностью рациона, но и с тем, когда мы потребляем пищу. Особенно это касается завтрака, ведь...

Как снизить уровень кортизола: работающие советы

REDAKTOR 2 -
Хронический стресс постепенно становится одним из самых распространенных факторов, подрывающих здоровье. Одна из главных причин этого влияния – повышенный уровень кортизола. В краткосрочной перспективе...

Почему даже восемь часов сна не гарантируют бодрости: эксперты объяснили ключевую причину

REDAKTOR 2 -
Даже после полноценных восьми часов сна многие просыпаются истощенными, с трудом в голове и ощущением, что организм совсем не отдохнул. Эксперты по эргономике...

Семь продуктов, которые помогают естественно снизить АД

REDAKTOR 2 -
Более миллиарда людей в мире живут с повышенным артериальным давлением, и значительная часть даже не подозревает о своей проблеме. Гипертония часто протекает бессимптомно, однако...
123...107страница 1 из 107

Популярные

По вопросам сотрудничества с редакцией НЕНЬКА ИНФО можете обратиться на почту или на странице контакты . Главный редактор: Валерий Быковский, Рекламный отдел: Артём Писаренко

Адрес редакции: г. Киев, Голосеевский проспект, 66 оф. 18