Здравоохранение

Как «перезагрузить» мозг после интенсивной умственной деятельности

Интеллектуальная работа истощается не меньше, чем физическая. Однако, если тело легко отдохнуть, просто останавливаясь, мозг часто продолжает «работать на заднем плане» даже ...

Простой рецепт снижения веса и воспаления: что есть на обед

Правильно выбранный обед может стать вашим союзником в бою как с избыточным весом, так и с хроническим воспалением. Если вы уже знаете это воспаление ...

Дефицит витамина B12 может привести к необратимым нервным поражениям - врачи называют тревожные симптомы

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12, развивается медленно и коварной. Тело постепенно адаптируется к уменьшению количества или низкого качества эритроцитов, поэтому в начале болезни ...

Вино перед сном: почему это плохая идея для здорового отдыха

Вопрос о том, может ли бокал вина помочь вам быстрее заснуть, беспокоится много. Некоторые люди замечают, что после одного или двух бокалов красного или белого вина появляются сонливость и зевок ....

Ожирение, диабет и подагра: почему вы должны забывать о газированных напитках

Человеческое тело составляет более 60% воды, а ежедневное пополнение жидкости жизненно важно. Однако не все выбирают обычную воду ...

Назван простой способ похудеть без спорта и таблеток

Хорошо -известный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли рассказал, как быстро и эффективно уменьшить жирные отложения в животе. По его словам, ключевым фактором ...

Престцор: мясная диета, которая может повредить здоровью

Хиньяйный, или так называемая «диета хищников», набирает популярность среди тех, кто хочет быстро похудеть. Его сущность - полный отказ от растительных продуктов на ...

Миф о глютене: исследование показало, что оно того не стоит

Пациенты с раздражительным кишечным синдромом (SPC), которые придерживаются диеты без глютена, могут сделать это напрасными - ученые из Университета МакМастер пришли к такому выводу. Результаты ...

Популярные