28-летняя дочь певца Павла Зиброва Диана ошеломила подписчиков кардинальным изменением веса — по ее словам, этим летом она потеряла около 20 кг. Диана рассказала, что начало похудения далось из-за стресса, а впоследствии она сознательно пересмотрела питание и режим активности.
Диана Зиброва подтвердила, что общая потеря веса составляет около 20 кг. По ее словам, первый толчок – снижение веса – произошло из-за стресса летом, после чего девушка взяла процесс под контроль: пересмотрела рацион и увеличила физическую активность.
« Сначала это было стрессом, а потом я сознательно взялась за питание », – отмечает Диана. Основные принципы, которые она придерживалась: больше салатов и зелёной пищи, достаточное количество белков и полезных жиров. К этому она добавила регулярное плавание и много пеших прогулок, что, по ее словам, стало действенным сочетанием для постепенного и здорового похудения.
Диана подчеркивала, что всегда принимала свое тело, вне зависимости от цифр на весах, и не делала из этого драму. В то же время изменения во внешности привлекли повышенное внимание в соцсетях, где она ведет профессиональную деятельность.
О личной жизни: Диана уже долгое время в отношениях с бизнесменом Андреем Ищенко — пара планировала свадьбу, однако церемонию несколько раз откладывали: сначала из-за пандемии коронавируса, затем из-за полномасштабного вторжения. По ее словам, влюбленные решили отложить пышное празднование до победы, сейчас они живут то вместе, то отдельно.
Профессионально Диана работает smm-ницей и пиарщицей своего отца. Она окончила Киевский институт международных отношений при Киевском университете имени Тараса Шевченко и поначалу мечтала о журналистике. После начала пандемии, когда сокращали штаты медиа, отец предложил ей вести соцсети — так началась ее работа в медиа-менеджменте. В комментариях девушка упоминала, что берет определенный процент от рекламных интеграций и дополнительную плату за режиссерскую работу, когда снимает видео.
В семье певца также есть сын от первого брака, живущего за границей и работающего в ИТ-сфере. Павел Зибров часто публикует фото с дочерью и поддерживает ее профессиональные инициативы; в семье, по словам Дианы, четко разделяют рабочие и личные отношения.
Эксперты по питанию и тренеры отмечают, что стойкое похудение на 20 кг требует сочетания коррекции питания, регулярной физической активности и поддержания психологического состояния — подход, который, судя по рассказу Дианы, она и применила.
