Чай Розмари - это натуральный антидепрессант - научные исследования

В современном мире, где психоэмоциональная нагрузка растет ежедневно, беспокойство и депрессия стали широко распространенным явлением. Тем не менее, природные средства могут прийти на помощь. Одним из них является чай Розмари, который, по мнению исследователей, способен облегчить симптомы психических расстройств и оказывать положительное влияние на общее здоровье.

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа питания , Tea Rosemary Tea обладает успокаивающим и антидепрессантным эффектом. Его потребление или даже вдыхание эфиров этого растения помогают улучшить настроение, уменьшить беспокойство и укреплять память.

Другое исследование, напечатанное в клинической практике в клинических практиках, показало, что использование 500 мг розмарина два раза в день в месяц улучшает качество сна и снижает психологическое напряжение.

Но ценность розмари не ограничивается психо -эмоциональной сферой. Благодаря мощным антиоксидантным, антимикробным и анти -инфляционным свойствам, чай розмарина укрепляет иммунную систему, помогает контролировать уровень сахара в крови, защищает мозг от старения и способствует профилактике нейродегенеративных заболеваний.

Особое внимание следует уделять влиянию розмарина на пищеварение-это улучшает микрофлору кишечника, снижает воспаление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Его полезные вещества также подтверждаются зрения, снижая риски развивающейся возрастной дегенерации желтого пятна.

В результате регулярное использование чая розмари может быть не только ароматическим ритуалом, но и эффективной поддержкой психического и физического здоровья.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Слухи подтвердились: актриса Денисенко замечена на замужем Савранском

Слухи подтвердились: актриса Наталья Денисенко подмечена в публичном романе...

Изъяли 38 кг серебра: подробности уголовного дела против владельца «Grokholsky»

Полиция расследует масштабную схему торговли электроникой вне кассового учета,...

Здоровая потеря веса: 6 простых привычек, которые ускорят метаболизм

Вот сжато, понятно и без лишних драм — как...

Маяковский сельсовет заказал укрытие за 117 млн ​​грн: переплаты на материалах превышают 5 млн

В Маяках в Одесской области международные средства, предназначенные для защиты...

Спутниковая связь от Kyivstar: как будет работать Direct to Cell и кто сможет подключиться

Мобильный оператор Киевстар объявил о начале открытого тестирования технологии...

САП добилась конфискации Audi Q7 у мэра Самбора: авто пытались переписать при проверках НАБУ

Высший антикоррупционный суд удовлетворил иск Специализированной антикоррупционной прокуратуры и...

Кадровые слухи в «Динамо»: кто заменит Александра Шовковского в случае отставки

Киевское «Динамо» переживает сложный старт сезона 2025/26:...