В ближайшие дни украинцы могут почувствовать влияние сильной солнечной активности. Магнитные штормы могут вызвать головную боль, усталость, раздражение и другие неприятные симптомы - особенно у людей, зависящих от погоды.
Согласно NOAA (центр прогнозирования космической погоды), Red-уровень Brown ожидается 19 и 21 апреля K-Index 5 и 6 соответственно. Это уже классифицируется как сильная геомагнитная активность, которая может повлиять не только на здоровье, но и на коммуникацию, GPS и электронику.
В воскресенье, 20 апреля, шторм будет слабее-k-index 3 (зеленый уровень), то есть никакого существенного влияния на организм не ожидается.
Что такое магнитный шторм и что это опасно
Магнитные штормы происходят из -за вспышек на солнце, которые испускают заряженные частицы. Когда эти частицы достигают земли, они взаимодействуют с его магнитосферой - и вызывает колебания атмосферного давления, электрических сбоев, а также физиологических изменений в организме.
Первые симптомы могут быть:
-
головная боль;
-
снижение концентрации;
-
бессонница;
-
раздражительность;
-
Общая слабость.
Как защитить себя во время магнитных штормов
Эксперты советуют:
-
спать не менее 7-8 часов;
-
Ограничьте кофе, алкоголь и жирные продукты;
-
выпейте много воды и травяных чаев;
-
делать легкие упражнения или прогулки;
-
Избегайте стресса, конфликта и усталости;
-
Примите контрастный душ утром и теплой ванном вечером.
Особенно осторожными должны быть люди с хроническими заболеваниями - давление, сердце, дыхание. Им рекомендуется сохранить лекарства и, если возможно, ограничение в пиковые дни.
Помните: магнитные штормы - это не катастрофа, а естественное явление. Своевременная реакция и уход помогут поддерживать хорошо, даже во времена сильной солнечной активности.
