Регулярный сон продолжительностью менее семи часов в сутки может сокращать продолжительность жизни сильнее, чем неправильное питание или отсутствие физической активности. К такому выводу...
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин преждевременной смертности в мире, и ученые все чаще обращают внимание не только на питание или вредные...
Контроль артериальной гипертензии является ключевым условием профилактики инфарктов и инсультов. В то же время многие пациенты ошибочно полагают, что витамины и растительные добавки не способны навредить организму.
Сокращение светового дня зимой часто сопровождается апатией, снижением энергии, сонливостью и частыми простудами. Многие списывают эти симптомы на погоду или «зимнюю хандру», однако...
Шейный отдел позвоночника – одна из самых уязвимых зон человеческого организма. Несмотря на высокую подвижность, он состоит из мелких и слабых позвонков, а мышечный корсет здесь...