#диета

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Сахар против соли: что чаще разрушает организм

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 23 Марта, 2026

Сахар и соль остаются одними из самых распространенных ингредиентов в ежедневном рационе, но в то же время одними из самых дискуссионных с точки зрения влияния на здоровье.

Что нельзя есть перед сном, чтобы нормально спать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 21 Марта, 2026

Многие факторы могут помешать качественному ночному сну, и один из них – это еда, которую человек употребляет перед отдыхом. Некоторые продукты способны вызвать дискомфорт,...

Названы продукты быстро повышающие уровень железа в организме

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 21 Марта, 2026

Железо является одним из ключевых микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Оно принимает участие в выработке гемоглобина — белка, отвечающего за транспортировку кислорода.

Витаминный лидер: почему красный перец выигрывает у зеленого

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Марта, 2026

Красный и зеленый болгарский перец – популярные овощи, которые часто используют в ежедневном рационе. Оба обладают низкой калорийностью, содержат минимум жиров и являются источником...

Нут назвали одним из самых полезных продуктов для сбалансированного рациона

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 12 Марта, 2026

Нут, известный также как турецкий горох, считается одним из самых полезных продуктов для сбалансированного питания. Благодаря высокому содержанию белка, клетчатки и минералов его часто называют...

12 3...22 страница 1 из 22