Правильно подобранный завтрак может стать первым шагом к снижению уровня "плохого" холестерина и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет издание Eating Well. Один из...
Вечером обмен веществ замедляется, но не прекращается. Метаболизм снижается на 30%, а значит – калории с ужина все еще уходят в поддержку жизненных процессов.
Здоровье кишечника давно вышло за пределы только темы пищеварения. Современные исследования показывают, что от микрофлоры зависит иммунитет, уровень воспалений в теле, а также...
Сало давно перестало быть просто элементом украинской кухни — ныне диетологи все чаще говорят о его пользе для здоровья. Однако, как отмечают специалисты,...