#харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому ми постійно втомлюємося: три непомітні причини, про які легко забути

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Листопада, 2025

Постійна втома не завжди пояснюється недосипом чи стресом. Часто її підживлюють дрібниці з повсякденного режиму — нестача води, дефіцити поживних речовин і малорухомість. Гідратація. Навіть...

Експерти назвали найшкідливішу олію для здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 2 Листопада, 2025

Експерти з харчування все частіше попереджають: найнебезпечнішою з поширених рослинних олій є рафінована соєва. Попри те, що її активно використовують у харчовій промисловості, для...

Глютен не винен: дослідження показало справжню причину болю в животі

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Листопада, 2025

Більшість людей, які відмовляються від глютену через біль і здуття живота, насправді не мають справжньої глютенової непереносимості. Про це свідчить масштабний аналіз, опублікований у...

Біохакінг: наука про оптимальне здоров’я, яку можна застосувати вже сьогодні

Наука REDAKTOR 2 - 30 Жовтня, 2025

У сучасному світі поняття “біохакінг” виходить далеко за межі наукових лабораторій. Це не просто про генетичні експерименти — біохакінг сьогодні означає використання наукових знань...

Гречана каша — суперфуд для щоденного сніданку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Жовтня, 2025

Сніданок визначає наш настрій, рівень енергії та навіть здоров’я на весь день. Хоча багато хто обирає вівсянку чи манку, дієтологи радять звернути увагу на...

12 3...8 сторінка 1 з 8

ПОПУЛЯРНЕ