Вечером метаболизм замедляется, но не останавливается. Метаболизм уменьшается на 30%, и, следовательно, калории от ужина все еще идут на поддержку жизненных процессов ....
Новые научные данные обнаруживают простой способ контроля сахара в крови - без изнурительных диет или строгих ограничений. Вместо этого ученые советуют ...
Завтрак - это привычка, которую многие считают невинным или даже полезным. Тем не менее, диетологи предупреждают, что утренние блюда являются ключом к здоровью и отказу ...
Оливковое масло уже давно консолидировано статусом «здорового жира», но новое исследование, опубликованное в журнале Cell Reports, показывает возможный риск его чрезмерного использования ....
Крайство для сладкого не всегда является слабостью для десертов. По словам диетолога, постоянное желание съесть что -то сладкое, часто сигнализирует о скрытых проблемах ...