#сон

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Меньше телефона - больше счастья? Как ограничение времени экрана улучшает жизнь

Science Redaktor 2 - 15 марта 2025 г.

Может ли короткое время в смартфоне стать счастливее? Ученые из Университета Крески провели исследование, которое доказывает: сократить использование смартфона до двух часов ...

Как улучшить качество сна и избавиться от утренней усталости

Health Redaktor 2 - 11 марта 2025 г.

Забытые аварийные аварийные клосты, отсутствие энергии и постоянная усталость по утрам - знакомые проблемы для многих. Отсутствие качественного сна или нарушения режима может значительно повлиять на ...

Как сон помогает избегать ошибок: новое исследование

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 13 Ноября, 2024

Новые результаты исследования 2024 года подтверждают, что сон не только помогает восстановить силы, но и делает нас способными принимать более рациональные и обоснованные решения.

7 продуктов, которые помогут вам заснуть и спать спокойно

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 12 Ноября, 2024

Хороший сон – основа нашего здоровья и хорошего самочувствия. Однако многие люди сталкиваются с трудностями засыпания или не могут получить достаточно отдыха ночью. Оказывается,...

Причины ваших мыслей: эксперты назвали самые распространенные сны и их истинное значение

Интересный Redaktor 2 - 29 сентября 2024 г.

Сны всегда вызывали любопытство у людей, ведь они могут отражать наше подсознательное, эмоциональное состояние или переживание. Эксперты в области психологии и сновидений изучили самые распространенные...