#стресс

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Почему стресс провоцирует желание есть больше: научное объяснение и советы специалистов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 7 Декабря, 2025

Когда человек нервничает, его рука часто автоматически тянется к сладкому или жирному. Это не слабость и не отсутствие силы воли: ученые убеждены, что...

Методика засыпания, которая работает даже в стрессе и недостатке сна

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 30 ноября, 2025

Методика быстрого засыпания, разработанная военным психологом Ллойдом Бадом Винтером и описанная в книге «Расслабься и побеждай: чемпионские результаты во всем, что ты делаешь» (1981),...

Изнурительный график и алкоголь: ВОЗ назвала тревожный тренд среди работников

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 29 Ноября, 2025

Люди, которые проводят на работе более 49 часов еженедельно, гораздо чаще обращаются к алкоголю, чем работающие стандартные 40 часов. Об этом свидетельствуют...

Почему вы часто просыпаетесь ночью и что с этим делать

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 26 Ноября, 2025

Регулярное ночное пробуждение – не просто неудобство, а сигнал организма о возможных проблемах со здоровьем. Сон является ключевым для восстановления организма, а его прерывание.

Недосыпание удваивает риск тяжелых болезней: новое британское исследование бьет тревогу

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 25 Ноября, 2025

Несмотря на широкую осведомленность о важности качественного отдыха, большинство взрослого населения все еще не высыпается. Новое британское исследование, результаты которого опубликовало издание The Mirror,...

12 3...8 страница 1 из 8