#здоровый образ жизни

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Девять советов, которые помогут вернуть здоровый сон

Хроническая бессонница – одна из самых распространенных проблем современного человека. По словам невролога и эксперта ВОЗ Юрия Фломина, от него страдает от 25 до 50%...

Бокал вина вечером больше не норма: врачи объяснили риски для здоровья

После 65 лет организм значительно хуже переносит алкоголь — и даже небольшие дозы, ранее казавшиеся «безопасными», могут стать фактором риска травм, когнитивных нарушений.

Почему диета не работает: главные скрытые причины

Многие люди строго соблюдают диету, считают калории и регулярно тренируются, но стрелка весов остается на месте. Специалисты напоминают: причина может крыться не только в...

Ходьба, меняющая жизнь: как сбросить до 10 килограммов без диет и тренажеров

Современный ритм жизни часто не оставляет времени для спорта – постоянные стрессы, сидячая работа и усталость делают регулярные тренировки почти невозможными. Однако существует простая,...

10 правил здорового образа жизни при переходе на зимнее время

В ночь с 25 на 26 октября в Украине пройдет переход на зимнее время. Стрелки часов нужно перевести на один час назад. Такая смена...

ПОПУЛЯРНОЕ

В декларации прокурора Шаповалова нашли 125 тысяч долларов и криптоактивы

Первый заместитель прокурора Волынской области Альберт Шаповалов задекларировал...

Полиция открыла дело против председателя Закарпатской ОВО Белецкого из-за недостоверной декларации

В конце прошлого года Национальная полиция Украины открыла уголовное производство по...

Бывший генерал СБУ Носач подозревается в схемах с валютой и землей

Бывший сотрудник Службы безопасности Украины, генерал Андрей Носач,...