#сон

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Научное объяснение бессонницы во время полнолуния

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 29 Октября, 2025

Исследования подтверждают, что в полнолуние люди обычно спят хуже, чем в другие дни, однако причина этого явления не мистическая, а вполне естественная. Доцент...

Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спите 8 часов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 28 Октября, 2025

В последнее время многие люди жалуются на одинаковую вещь: будто спишь по 7–8 часов, а с утра все равно тяжесть в голове, ватные мышцы и ощущения,...

Правильно выпитый кофе снижает риск сердечных болезней и даже преждевременной смерти

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 27 Октября, 2025

Большинство людей тянется к кофе буквально сразу же после пробуждения — в надежде «включить мозг». Но, по словам врачей, это не лучшая стратегия. Утром организм...

10 правил здорового образа жизни при переходе на зимнее время

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 22 Октября, 2025

В ночь с 25 на 26 октября в Украине пройдет переход на зимнее время. Стрелки часов нужно перевести на один час назад. Такая смена...

Почему регулярный сон может быть лучше любых витаминов для мозга

Война REDAKTOR 2 - 14 Октября, 2025

Плохой сон – это не просто усталость и раздражительность. Новое исследование ученых из Каролинского института в Швеции показало, что хронический недосып способен делать мозг...

123...8 страница 2 из 8