Пролистывание ленты в соцсетях во время похода в туалет кажется невинным занятием. Однако ученые предостерегают: оно может серьезно навредить здоровью.
Американские ученые установили, что люди, берущие телефон в туалет, на 46% чаще страдают геморроем. Это заболевание возникает из-за отечных сосудов в области прямой кишки, вызывающих боль и дискомфорт.
В исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, приняли участие 125 человек. Им задали вопрос о образе жизни и «туалетных привычках», а затем провели колоноскопию. Оказалось, что две трети участников пользуются смартфоном в туалете, причем больше всего – молодежь.
По мнению ученых, проблема в том, что с телефоном в руках люди проводят на унитазе больше времени, чем нужно. Это создает излишнее давление на ткани и увеличивает риск развития геморроя.
Старший автор исследования, гастроэнтеролог Триша Пасрічa, пояснила:
«Наши результаты подтверждают совет оставлять смартфон за дверью ванной. На стул не должно идти больше нескольких минут».
Она подчеркнула, что длинное сиденье в туалете часто обусловлено не физиологией, а отвлечением на приложения, созданные для удержания внимания. Залипание в телефоне на унитазе может иметь неприятные последствия для здоровья.
Специалисты призывают не задерживаться в туалете дольше, чем действительно нужно и оставлять смартфон за дверью. Это простой совет, который может снизить риск проблем с пищеварительной системой и сохранить здоровье.
