Новое исследование ученых доказало, что вино полезно для здоровья

Новое исследование показало, что умеренное употребление вина может быть полезным для здоровья сердца, в частности для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. Исследование, проведенное среди испанцев, придерживающихся средиземноморской диеты, показало, что небольшой бокал вина в день может снизить риск инфарктов и инсультов на 50%.

Исследование показывает, что умеренное потребление вина оказывает положительный эффект для людей с высоким риском сердечных заболеваний. Рамон Строх, ведущий автор исследования, отметил, что употребление вина может объяснять часть положительных эффектов средиземноморской диеты, повышая ее полезные свойства.

Однако исследование также подчеркивает важность умеренности: потребление более одного бокала вина в день может нивелировать эти полезные эффекты. Это ключевой момент в том, как вино может влиять на сердце.

Несмотря на положительные результаты, эксперты относятся к употреблению вина с осторожностью. Трейси Паркер, эксперт из Британского кардиологического фонда, подчеркнула, что чрезмерное потребление алкоголя наносит ущерб сердцу, повышая риск гипертонии, деменции, проблем с печенью и раком. Она также подчеркнула важность правильного количества вина: стандартная порция составляет всего 120 миллилитров, но многие люди часто превышают эту норму.

Многие эксперты также указывают, что для поддержания здоровья сердца существуют другие, более безопасные способы, не требующие употребления алкоголя. Среди таких альтернатив – сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, правильный вес и отказ от курения.

Хотя некоторые исследования показывают, что умеренное потребление вина может иметь преимущества для здоровья, эксперты призывают быть осторожными и учитывать все риски, связанные с алкоголем. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание и физическую активность, остается лучшим методом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Какой хлеб безопасно употреблять каждый день, чтобы избежать лишнего веса: советы специалистов

Хлеб остается одним из самых популярных продуктов питания в Украине.

Как не отравиться грибами: советы от Центра общественного здоровья

С началом пика грибного сезона в Украине резко растет...

Пшенная каша: простой способ поддержать здоровье поджелудочной

Пшенная каша – простое блюдо, которое часто недооценивают. Ее...

Оля Полякова пожаловалась на правила Евровидения, но Общественное дало жесткий ответ

Певица Оля Полякова заявила о намерении принять участие в...

Нужен только оригинальный кабель для смартфона

Каждый день мы подключаем смартфоны к зарядке, не задумываясь, насколько...

Схема на 1,5 миллиарда: «Центрэнерго» получило фиктивный уголь

Некачественный уголь, фиктивные контракты и подозрительные поставщики вокруг...

Новый смартфон OnePlus 15 еще не вышел, а уже победил iPhone и Galaxy

Новый смартфон OnePlus 15 еще не представлен официально, но...

Жена экстаможника Пудрика открыла мясной бизнес в Крыму

Жена бывшего одесского таможенника и экспредседателя Госпродслужбы области Дениса...