Новое исследование ученых доказало, что вино полезно для здоровья

Новое исследование показало, что умеренное употребление вина может быть полезным для здоровья сердца, в частности для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. Исследование, проведенное среди испанцев, придерживающихся средиземноморской диеты, показало, что небольшой бокал вина в день может снизить риск инфарктов и инсультов на 50%.

Исследование показывает, что умеренное потребление вина оказывает положительный эффект для людей с высоким риском сердечных заболеваний. Рамон Строх, ведущий автор исследования, отметил, что употребление вина может объяснять часть положительных эффектов средиземноморской диеты, повышая ее полезные свойства.

Однако исследование также подчеркивает важность умеренности: потребление более одного бокала вина в день может нивелировать эти полезные эффекты. Это ключевой момент в том, как вино может влиять на сердце.

Несмотря на положительные результаты, эксперты относятся к употреблению вина с осторожностью. Трейси Паркер, эксперт из Британского кардиологического фонда, подчеркнула, что чрезмерное потребление алкоголя наносит ущерб сердцу, повышая риск гипертонии, деменции, проблем с печенью и раком. Она также подчеркнула важность правильного количества вина: стандартная порция составляет всего 120 миллилитров, но многие люди часто превышают эту норму.

Многие эксперты также указывают, что для поддержания здоровья сердца существуют другие, более безопасные способы, не требующие употребления алкоголя. Среди таких альтернатив – сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, правильный вес и отказ от курения.

Хотя некоторые исследования показывают, что умеренное потребление вина может иметь преимущества для здоровья, эксперты призывают быть осторожными и учитывать все риски, связанные с алкоголем. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание и физическую активность, остается лучшим методом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

COVID-19 изменяет сперму родителей и влияет на потомство

Эксперименты на мышах показали, что инфицирование самцов SARS-CoV-2 изменяет...

Почему в Украине вводят графики отключений и когда их ждать

Министерство энергетики объясняет: отключение электроэнергии в Украине вводят из-за...

Глава Госкомиссии Сергей Паюк втрое увеличил доходы — есть выплаты от Еврокомиссии

глава Госкомиссии по запасам полезных ископаемых Сергей Паюк и...

Певица Оля Полякова впервые назвала настоящую фамилию дочери

Певица Оля Полякова впервые публично назвала настоящую фамилию...

«Ничего не сделает его величественнее»: эксчемпион призывает Усика завершить карьеру

Пол Малиньяджи, эксчемпион мира по версиям IBF и WBA,...

Украинские пенсионеры за границей должны пройти идентификацию до 31 декабря 2025 года

Пенсионный фонд Украины отмечает: пенсионеры и получатели страховых выплат,...

Сожительница и.о. мэра Одессы задекларировала три квартиры и Audi Q5

Сожительница и.о. городского головы Одессы Игоря Коваля, Наталья Коваль,...

В центре Харькова похитили мужчину и отобрали 14,6 тыс. евро и $83 тыс. у USDT

В Харькове полицейские задержали трех человек, подозреваемых в похищении...