Не все продукты, которые мы считаем полезными, на самом деле способствуют тоске. Некоторые из них могут даже навредить организму, если они употребляются безоговорочно.
Вот список продуктов, которые, согласно исследованию, могут отрицательно повлиять на здоровье:
Чеснок
, несмотря на его популярность как естественный холод, чеснок содержит сульфоидные гидроксильные ионы, которые могут повредить клетки мозга. Он также имеет высокое содержание меди, избыток которого снижает продолжительность жизни. Безопасная доза - это не более одной головы в день.
Зеленый чай
зеленый чай содержит большое количество кофеина и тейна, что может отрицательно повлиять на сердце и нервную систему. Неправильно варевший зеленый чай может увеличить давление и даже вызвать сердечный приступ.
Красное мясо
, согласно исследованиям в области медицинских школ в Гарварде, регулярное потребление красного мяса увеличивает риск ранней смерти на 13%. Причина - большое количество насыщенных жиров и натрия.
Черносы.
Если черносливы обрабатываются диоксидом серы (добавка E220), это может быть вредным. Кроме того, из -за высокого содержания калорий и содержания сахара этот продукт не рекомендуется для диабетиков и людей, которые контролируют вес.
Мороженое
под видом начинки часто продает мороженое с овощными жирами, в частности, пальмовое масло, которое после термообработки становится канцерогенным. Необходимо тщательно прочитать композицию продуктов.
свежего фруктового сока
может вызвать передозировку витаминов и проблемы с желудком из -за высокой кислотности. Фруктоза в чистой форме без клетчатки может также отрицательно повлиять на метаболизм.
