Охорона здоров'я

Лікарі досі не готові до переливання крові: проблема, яку не вирішили за три роки війни

Лікар-анестезіолог бригади спеціального призначення "Азов" Національної гвардії України, з позивним "Світанок", поділився з телеглядачами серйозною проблемою, що існує в медичній підготовці українських військових. Він...

Що робити під час панічної атаки: поради експертів та практичні методи боротьби

Панічна атака — це раптовий приступ сильного почуття тривоги, що супроводжується фізичними симптомами, такими як прискорене серцебиття, запаморочення, нудота, задуха та відчуття нереальності. Цей...

Горіхи як ключ до уповільнення старіння: які продукти варто включити до раціону для здоров’я

Як уповільнити старіння і зменшити ризик хронічних захворювань? Відповідь може бути в простому, але ефективному змінюванні раціону. Експерти здорового харчування рекомендують включити в щоденний...

Захворюваність на діабет у світі зросла вдвічі за 30 років: більшість випадків невиліковні

Рівень захворюваності на діабет у світі різко зріс за останні три десятиліття, досягнувши критичного рівня. Сьогодні на цю хворобу страждає понад 828 мільйонів дорослих,...

Вітамін B12: кому та як правильно його пити, а коли краще утриматися

В осінньо-зимовий період багато людей починають самостійно призначати собі вітаміни, щоб підтримати організм у боротьбі з сезонними недугами. Один з найпопулярніших у цей час...

Як сон допомагає уникати помилок: нове дослідження

Нові результати дослідження 2024 року підтверджують, що сон не тільки допомагає відновити сили, але й робить нас здатними ухвалювати більш раціональні та обґрунтовані рішення....

7 продуктів, які допоможуть вам заснути та спати спокійно

Хороший сон є основою нашого здоров'я та гарного самопочуття. Проте, багато людей стикаються з труднощами засинання або не можуть отримати достатньо відпочинку вночі. Виявляється,...

Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки

Часте бажання перекусити або постійно відчувати голод знайомих багатьом людям, особливо в умовах стресу та активного ритму життя. Це може викликати не тільки дискомфорт,...

Популярні