Охорона здоров'я

Чому гречка — суперфуд: вплив на цукор, вагу та енергію

REDAKTOR 2 -
Гречка давно вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні, але лише останні дослідження показують, наскільки потужний вплив вона має на організм. Це псевдозернова культура...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

REDAKTOR 2 -
Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу, втому, звичку щось жувати перед комп’ютером або під фільм. З...

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

REDAKTOR 2 -
Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся та перемагай: чемпіонські результати у всьому, що ти робиш» (1981),...

Силові тренування покращують пам’ять та швидкість мислення — дослідження вчених

REDAKTOR 2 -
Нове дослідження американських вчених показало, що лише одна сесія силових вправ тривалістю близько 40 хвилин може помітно покращити довготривалу пам’ять та робочу пам’ять у...

Хто має обмежити споживання фініків: поради дієтологів

REDAKTOR 2 -
Фініки — це солодкі та поживні сухофрукти, які містять клітковину, калій та антиоксиданти. Вони століттями цінуються на Сході як символ життя та гостинності і...

Ультраоброблені продукти різко підвищують ризик переддіабету серед молоді

REDAKTOR 2 -
Нове дослідження Каліфорнійського університету показало, що регулярне вживання ультраоброблених продуктів значно підвищує ризик переддіабету, гіперглікемії та інсулінорезистентності серед молоді. Про це пише The Independent. Протягом...

Медики попереджають: постійна сухість у роті може свідчити про серйозні захворювання

REDAKTOR 2 -
Проблема сухості в роті, або ксеростомія, часто виникає через зневоднення, стрес або застуду. Проте, якщо неприємне відчуття переслідує постійно, це може бути ознакою небезпечних...

Медики попереджають: через звичку гризти нігті вам можуть ампутувати фаланги пальців

REDAKTOR 2 -
У мережі опублікували вражаючий медичний випадок, який демонструє небезпечні наслідки звички гризти нігті. За даними «Типового медика», у пацієнтки, яка багато років страждала на...
123...102сторінка 1 з 102

Популярні

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18