Охорона здоров'я

Клінічний фармацевт розповів, коли здуття та втома можуть бути ознакою раку

REDAKTOR 2 -
У грудні українці традиційно відзначають багато свят, що супроводжуються рясними застіллями. Частина неприємних відчуттів після них є природною реакцією організму, однак деякі симптоми можуть...

Дієтологи пояснили, скільки яєць можна вживати щодня і кому варто обмежити їхню кількість

REDAKTOR 2 -
Яйця залишаються одним із найпопулярніших і найпоживніших продуктів у раціоні українців. Вони доступні, універсальні в приготуванні та мають високий вміст якісного білка. Однак навколо...

Прості рецепти для схуднення: як смачно їсти й худнути без стресу

REDAKTOR 2 -
Схуднення не обов’язково означає голодування чи повну відмову від улюблених страв. Правильний раціон дозволяє контролювати калорії, підтримувати організм корисними речовинами й водночас не відчувати...

В Україні з 2026 року запрацює оновлений Календар щеплень: МОЗ вводить вакцинацію проти 11 хвороб

REDAKTOR 2 -
З 1 січня 2026 року в Україні набуде чинності оновлений Календар профілактичних щеплень, який Міністерство охорони здоров’я розширило та адаптувало до сучасних міжнародних стандартів....

Ховають токсини: лікар пояснив, які популярні продукти можуть отруїти

REDAKTOR 2 -
Багато людей звикли ділити продукти на корисні та шкідливі, однак частина звичних продуктів може приховувати небезпечні речовини. Про це нагадує сімейний лікар і відомий...

Чому гречка — суперфуд: вплив на цукор, вагу та енергію

REDAKTOR 2 -
Гречка давно вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні, але лише останні дослідження показують, наскільки потужний вплив вона має на організм. Це псевдозернова культура...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

REDAKTOR 2 -
Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу, втому, звичку щось жувати перед комп’ютером або під фільм. З...

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

REDAKTOR 2 -
Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся та перемагай: чемпіонські результати у всьому, що ти робиш» (1981),...
1234...105сторінка 3 з 105

Популярні

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18