Часник, зелений чай і ще чотири продукти, які можуть скоротити життя

Не всі продукти, які ми вважаємо корисними, насправді сприяють довголіттю. Деякі з них можуть навіть завдати шкоди організму, якщо їх споживати безконтрольно.

Ось перелік продуктів, які, за дослідженнями, можуть негативно впливати на здоров’я:

Часник
Попри його популярність як натурального засобу від застуд, часник містить сульфон-гідроксильні іони, які можуть пошкоджувати клітини мозку. Також у ньому високий вміст міді, надлишок якої скорочує тривалість життя. Безпечна доза — не більше однієї головки на день.

Зелений чай
Зелений чай містить велику кількість кофеїну та теїну, які можуть негативно впливати на серце і нервову систему. Неправильно заварений зелений чай може підвищувати тиск і навіть спричинити інфаркт.

Червоне м’ясо
За даними досліджень Гарвардської медичної школи, регулярне споживання червоного м’яса збільшує ризик ранньої смерті на 13%. Причина — велика кількість насичених жирів та натрію.

Чорнослив
Якщо чорнослив оброблений діоксидом сірки (добавка Е220), він може бути шкідливим. Також через високу калорійність і вміст цукру цей продукт не рекомендований діабетикам і людям, які стежать за вагою.

Морозиво
Під виглядом пломбіру часто продають морозиво з рослинними жирами, зокрема пальмовою олією, яка після термічної обробки стає канцерогенною. Варто уважно читати склад продукції.

Свіжий фруктовий сік
Надмірне вживання фрешів може викликати передозування вітамінів та проблеми із шлунком через високу кислотність. Фруктоза у чистому вигляді без клітковини також може негативно впливати на обмін речовин.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Природний захист для серця: продукти, що очищають судини від холестерину

Британські лікарі назвали продукти, які можуть ефективно очищати судини...

Зіркова сповідь: Лілія Подкопаєва розповіла, як син дізнався про усиновлення

Олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Лілія Подкопаєва вперше відверто...

Екстремальні дієти шкодять кишківнику: вчені попереджають

Нове дослідження показало, що надто суворе обмеження калорій може...

Поліцейський із Сум купує Leopard 3: звідки мільйони?

Керівник сектору дізнання управління Нацполіції в Сумській області Ігор...

Ліки для втрати ваги Ozempic та Wegovy вводять в оману діагностику раку — попередження медиків

Нове дослідження показало, що популярні препарати для зниження ваги...

Власник бренду Domino Антон Шухнін ухиляється від сплати податків, продаючи люксовий одяг за USDT

Власник бренду Domino Антон Шухнін торгує люксовим одягом в...

Кредит «Укргазбанку» не повернено: Олена Сосєдка вивела мільйони в Австрію

Олена Сосєдка, колишня іпотекодавиця ТОВ «Біо Енерджі Дніпро», опинилася...

Мешканець Троєщини намагався продати бойові гранати — його затримала поліція

У Києві правоохоронці затримали 43-річного мешканця Троєщини, який організував...