Часник, зелений чай і ще чотири продукти, які можуть скоротити життя

Не всі продукти, які ми вважаємо корисними, насправді сприяють довголіттю. Деякі з них можуть навіть завдати шкоди організму, якщо їх споживати безконтрольно.

Ось перелік продуктів, які, за дослідженнями, можуть негативно впливати на здоров’я:

Часник
Попри його популярність як натурального засобу від застуд, часник містить сульфон-гідроксильні іони, які можуть пошкоджувати клітини мозку. Також у ньому високий вміст міді, надлишок якої скорочує тривалість життя. Безпечна доза — не більше однієї головки на день.

Зелений чай
Зелений чай містить велику кількість кофеїну та теїну, які можуть негативно впливати на серце і нервову систему. Неправильно заварений зелений чай може підвищувати тиск і навіть спричинити інфаркт.

Червоне м’ясо
За даними досліджень Гарвардської медичної школи, регулярне споживання червоного м’яса збільшує ризик ранньої смерті на 13%. Причина — велика кількість насичених жирів та натрію.

Чорнослив
Якщо чорнослив оброблений діоксидом сірки (добавка Е220), він може бути шкідливим. Також через високу калорійність і вміст цукру цей продукт не рекомендований діабетикам і людям, які стежать за вагою.

Морозиво
Під виглядом пломбіру часто продають морозиво з рослинними жирами, зокрема пальмовою олією, яка після термічної обробки стає канцерогенною. Варто уважно читати склад продукції.

Свіжий фруктовий сік
Надмірне вживання фрешів може викликати передозування вітамінів та проблеми із шлунком через високу кислотність. Фруктоза у чистому вигляді без клітковини також може негативно впливати на обмін речовин.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

5% податку, 5% військового збору: Кабмін затвердив нові правила для інтернет-продажів

Кабінет Міністрів України схвалив законопроєкт, який вводить нову систему...

Депутатки Київради декларують мільйони і люксові авто

П’ять років тому депутатка Київради Катерина Глімбовська обіцяла перетворити...

Смарт телевізори слухають, дивляться і збирають ваші дані

Сучасні телевізори вже давно перестали бути просто екранами для...

На Миколаївщині працівниця міськради шпигувала для ФСБ

Служба безпеки України затримала 57-річну працівницю одного з управлінь...

Сергію Кивалову скоротили пенсію до 51 тисячі гривень

Колишній народний депутат Сергій Кивалов тимчасово втратив статус отримувача...

Керівника Запорізького підрозділу Міноборони підозрюють у махінаціях із дровами

Керівника Запорізького квартирно-експлуатаційного відділу Міністерства оборони Івана Максименка затримано...

Мінфін повідомив про зростання держборгу України до $171 млрд

У березні 2025 року сукупний державний (прямий і гарантований)...

Під Варшавою перекинувся автобус з українцями

У вівторок, 29 квітня, неподалік аеропорту імені Фредеріка Шопена...