Чорниця — натуральний засіб для зміцнення волосся, який варто мати у щоденному раціоні

Науковці та медики дедалі більше звертають увагу на природні засоби підтримки краси та здоров’я. Одним із таких дарів природи є чорниця — доступна ягода, яка може суттєво покращити стан волосся та запобігти його випадінню. Її вже давно використовують у косметології, а тепер фахівці закликають не лише наносити чорницю на волосся у вигляді засобів догляду, а й споживати її всередину.

Чорниця містить потужний комплекс вітамінів — A, C, E та групи B, а також велику кількість антиоксидантів. Найцінніша з них — антоціанін, який і надає ягоді її характерного темно-синього кольору. Саме ця сполука активно бореться з вільними радикалами, уповільнює старіння клітин і покращує загальний стан шкіри голови.

Регулярне вживання чорниці покращує кровообіг у шкірі голови, що сприяє живленню волосяних фолікулів. Як результат — волосся стає міцнішим, не ламається, не випадає та росте здоровим.

Коли чорниця особливо ефективна?

Трихологи радять включати чорницю в раціон особливо у випадках сезонного випадіння волосся, авітамінозу, після стресу чи хвороби. Ягода також позитивно впливає на шкіру, зір, серцево-судинну систему та імунітет.

Як вживати чорницю для користі?

У сезон найкраще їсти свіжі ягоди. В інші пори року чорницю можна заморожувати, сушити чи варити з неї варення — обробка майже не впливає на її корисні властивості. Її також можна додавати до смузі, йогуртів, вівсянки чи просто їсти ложкою.

Крім внутрішнього вживання, чорниця — частий інгредієнт у шампунях, бальзамах, масках. Косметичні засоби на її основі живлять шкіру голови, зменшують ламкість та надають волоссю блиску.

Таким чином, чорниця — простий, доступний і натуральний помічник у боротьбі за здорове волосся. І додати її до щоденного раціону — одне з найкращих рішень, яке позитивно позначиться не лише на зовнішності, а й на загальному самопочутті.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало...

У Києві нагадали про небезпеку для тварин у спекотних авто: власникам загрожує штраф і кримінальна відповідальність

У КМДА закликають мешканців столиці не залишати домашніх улюбленців...

Депутат Київради викрив нову схему розкрадання коштів на будівництві Подільського мосту

Голова бюджетної комісії Київради Андрій Вітренко заявив про чергову...

На Чернівецькій митниці проходять обшуки: посадовців підозрюють у контрабанді сигарет до Румунії

Правоохоронці проводять масштабні обшуки у службових кабінетах та помешканнях...

ЄС планує створити фонд на 100 мільярдів євро для підтримки України

Європейський Союз розглядає можливість створення спеціального фонду обсягом 100...

Частина угорців і поляків вважає Україну загрозою — опитування Pew Research Center

Частина мешканців європейських країн сприймає Україну як потенційну загрозу....

У Харкові затримали псевдопосередника, який торгував посадою в ДБР

На Харківщині перед судом постане чоловік, якого обвинувачують у...

На Львівщині стався конфлікт між блогеркою і охороною готельного комплексу Emily Resort

В соцмережах розходиться відео блогерки Юліани Камишової на якому...