Чорниця — натуральний засіб для зміцнення волосся, який варто мати у щоденному раціоні

Науковці та медики дедалі більше звертають увагу на природні засоби підтримки краси та здоров’я. Одним із таких дарів природи є чорниця — доступна ягода, яка може суттєво покращити стан волосся та запобігти його випадінню. Її вже давно використовують у косметології, а тепер фахівці закликають не лише наносити чорницю на волосся у вигляді засобів догляду, а й споживати її всередину.

Чорниця містить потужний комплекс вітамінів — A, C, E та групи B, а також велику кількість антиоксидантів. Найцінніша з них — антоціанін, який і надає ягоді її характерного темно-синього кольору. Саме ця сполука активно бореться з вільними радикалами, уповільнює старіння клітин і покращує загальний стан шкіри голови.

Регулярне вживання чорниці покращує кровообіг у шкірі голови, що сприяє живленню волосяних фолікулів. Як результат — волосся стає міцнішим, не ламається, не випадає та росте здоровим.

Коли чорниця особливо ефективна?

Трихологи радять включати чорницю в раціон особливо у випадках сезонного випадіння волосся, авітамінозу, після стресу чи хвороби. Ягода також позитивно впливає на шкіру, зір, серцево-судинну систему та імунітет.

Як вживати чорницю для користі?

У сезон найкраще їсти свіжі ягоди. В інші пори року чорницю можна заморожувати, сушити чи варити з неї варення — обробка майже не впливає на її корисні властивості. Її також можна додавати до смузі, йогуртів, вівсянки чи просто їсти ложкою.

Крім внутрішнього вживання, чорниця — частий інгредієнт у шампунях, бальзамах, масках. Косметичні засоби на її основі живлять шкіру голови, зменшують ламкість та надають волоссю блиску.

Таким чином, чорниця — простий, доступний і натуральний помічник у боротьбі за здорове волосся. І додати її до щоденного раціону — одне з найкращих рішень, яке позитивно позначиться не лише на зовнішності, а й на загальному самопочутті.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

На Чернівецькій митниці проходять обшуки: посадовців підозрюють у контрабанді сигарет до Румунії

Правоохоронці проводять масштабні обшуки у службових кабінетах та помешканнях...

ЄС планує створити фонд на 100 мільярдів євро для підтримки України

Європейський Союз розглядає можливість створення спеціального фонду обсягом 100...

Частина угорців і поляків вважає Україну загрозою — опитування Pew Research Center

Частина мешканців європейських країн сприймає Україну як потенційну загрозу....

У Харкові затримали псевдопосередника, який торгував посадою в ДБР

На Харківщині перед судом постане чоловік, якого обвинувачують у...

На Львівщині стався конфлікт між блогеркою і охороною готельного комплексу Emily Resort

В соцмережах розходиться відео блогерки Юліани Камишової на якому...

Українська без суржика: як правильно перекласти слово “мєлочний”

Після початку повномасштабного вторгнення Росії багато українців свідомо перейшли...

АРМА вже вчетверте не змогла продати арештовану землю Владислава Каськіва

Агентство з розшуку та менеджменту активів (АРМА) вже вчетверте...

Моделі ШІ намагаються врятувати себе, навіть якщо треба збрехати

Новітні моделі штучного інтелекту — зокрема Claude 4, GPT‑4.1,...