Чим корисний імбир: очищає кров, спалює жир і зміцнює імунітет

Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями. Вживати імбир можна у свіжому, сушеному чи подрібненому вигляді, у вигляді соку або ефірної олії. Додавати його варто до води, чаю чи навіть випічки.

Очищує кров і захищає серце
У складі імбиру міститься інгерол — активна сполука, що сприяє очищенню крові, покращенню кровообігу та зниженню рівня «поганого» холестерину. Регулярне вживання імбиру може допомогти нормалізувати тиск і рівень цукру в крові, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Покращує пам’ять і знижує стрес
Імбир позитивно впливає на когнітивні функції — зокрема, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний психоемоційний стан. Його адаптогенні властивості допомагають організму краще справлятися зі стресом і швидше відновлюватися після емоційного чи фізичного виснаження.

Потужний природний антибіотик
Імбир має виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він здатен зупиняти розмноження патогенних мікроорганізмів, зміцнювати імунну систему й допомагати в боротьбі з застудами. Вміст вітаміну С додатково посилює захисні функції організму.

Стимулює метаболізм і сприяє схудненню
Імбир активізує травлення та покращує обмін речовин. Завдяки цьому він допомагає спалювати жир і очищати організм від токсинів. Напій з імбиром — ідеальне доповнення до здорового раціону для тих, хто хоче схуднути природним шляхом.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

У парламенті хочуть скасувати спецпенсії для прокурорів

Голова Комітету Верховної Ради з питань фінансів, податкової та...

Пастору з Тернополя подарували будинок за мільйон доларів у Брюховичах на Львівщині

Пастор Іван Пендлишак із Тернополя став новим власником розкішного...

Тернопільський лікар вимагав 5000 доларів за оформлення інвалідності

У Тернополі правоохоронці викрили лікаря, який за грошову винагороду...

Харківський бізнес під тиском: як Лозівський ТЦК шантажує підприємців

Керівник Лозівського районного територіального центру комплектування Артур Воронцов опинився...

Голова Яблунівської селищної ради знизив орендну плату вдесятеро — тепер під слідством

Правоохоронці викрили голову Яблунівської селищної ради Івано-Франківської області Юрія...

Справу екс-голови Київради Бондаренка не закрито: суд подовжить запобіжний захід

Як повідомляють наші джерела, екс-голові Київради Володимиру Бондаренко суд...

Кремль може піти на поступки Трампу, розглядається “перемир’я в повітрі”

Як повідомляють наші джерела в ОП, домовленість про заключення...

Керівниця апарату столичного суду пов’язана з бізнесом у росії

Керівниця апарату Шевченківського районного суду Києва Аліна Зборщік офіційно...