Чим корисний імбир: очищає кров, спалює жир і зміцнює імунітет

Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями. Вживати імбир можна у свіжому, сушеному чи подрібненому вигляді, у вигляді соку або ефірної олії. Додавати його варто до води, чаю чи навіть випічки.

Очищує кров і захищає серце
У складі імбиру міститься інгерол — активна сполука, що сприяє очищенню крові, покращенню кровообігу та зниженню рівня «поганого» холестерину. Регулярне вживання імбиру може допомогти нормалізувати тиск і рівень цукру в крові, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Покращує пам’ять і знижує стрес
Імбир позитивно впливає на когнітивні функції — зокрема, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний психоемоційний стан. Його адаптогенні властивості допомагають організму краще справлятися зі стресом і швидше відновлюватися після емоційного чи фізичного виснаження.

Потужний природний антибіотик
Імбир має виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він здатен зупиняти розмноження патогенних мікроорганізмів, зміцнювати імунну систему й допомагати в боротьбі з застудами. Вміст вітаміну С додатково посилює захисні функції організму.

Стимулює метаболізм і сприяє схудненню
Імбир активізує травлення та покращує обмін речовин. Завдяки цьому він допомагає спалювати жир і очищати організм від токсинів. Напій з імбиром — ідеальне доповнення до здорового раціону для тих, хто хоче схуднути природним шляхом.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Лікарі назвали продукти, які підвищують ризик пухлин шлунка

Неправильне харчування — одна з найчастіших причин розвитку хронічних...

Співак Віталій Козловський розповів про небезпечну травму

Відомий український співак Віталій Козловський повідомив, що під час...

У Раді зареєстровано законопроєкт про включення криптовалют до золотовалютних резервів України

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13356, який може суттєво...

Забудовник Прилипко може уникнути арештів завдяки прокурорам і судді

Історія довкола котеджного містечка «Вітаград» поблизу села Ходосівка на...

Ексзаступнику голови поліції Кіровоградщини повідомили про підозру у незаконному збагаченні

Колишній заступник начальника поліції Кіровоградської області Сергій Бухиннік отримав...

У Києві викрили шахрайську схему на 56 млн грн

У столиці викрито організовану злочинну групу, яка використовуючи підроблені...

Бюджетний дефіцит України зріс на 87,5 млрд без урахування грантів

Україна відзвітувала про зменшення дефіциту державного бюджету у 2025...

Блогер Денис Повєткін з піраміди Binomo виїхав з України

У той час як тисячі українців живуть під ракетними...