Чим корисний імбир: очищає кров, спалює жир і зміцнює імунітет

Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями. Вживати імбир можна у свіжому, сушеному чи подрібненому вигляді, у вигляді соку або ефірної олії. Додавати його варто до води, чаю чи навіть випічки.

Очищує кров і захищає серце
У складі імбиру міститься інгерол — активна сполука, що сприяє очищенню крові, покращенню кровообігу та зниженню рівня «поганого» холестерину. Регулярне вживання імбиру може допомогти нормалізувати тиск і рівень цукру в крові, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Покращує пам’ять і знижує стрес
Імбир позитивно впливає на когнітивні функції — зокрема, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний психоемоційний стан. Його адаптогенні властивості допомагають організму краще справлятися зі стресом і швидше відновлюватися після емоційного чи фізичного виснаження.

Потужний природний антибіотик
Імбир має виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він здатен зупиняти розмноження патогенних мікроорганізмів, зміцнювати імунну систему й допомагати в боротьбі з застудами. Вміст вітаміну С додатково посилює захисні функції організму.

Стимулює метаболізм і сприяє схудненню
Імбир активізує травлення та покращує обмін речовин. Завдяки цьому він допомагає спалювати жир і очищати організм від токсинів. Напій з імбиром — ідеальне доповнення до здорового раціону для тих, хто хоче схуднути природним шляхом.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Суд повернув державі нафтопровід Медведчука на Закарпатті

Українська держава повернула контроль над стратегічним об’єктом — частиною...

У Голосіївській РДА виявили системні порушення при призначенні чиновників

У Голосіївській районній державній адміністрації Києва виявлено масові порушення...

Викрали хлопця і вимагали мільйон доларів: суд в Одесі виніс вирок банді

Київський районний суд міста Одеси оголосив вирок членам злочинного...

Дружина співака Пономарьова: хто вона і чому її роками приховували

Хто ж вона — загадкова обраниця Олександра Пономарьова, про...

Stolitsa Group реалізує квартири в ЖК, дозвіл на будівництво якого скасував суд

Попри скасоване рішення про забудову, компанія Stolitsa Group продовжує...

У схемі Айбокс банку викрили працівницю, яка відкривала рахунки без відома людей

Сотні банківських рахунків — без відома власників. Бюро економічної...

Інститут модернізації освіти замовив підручники на понад 1 млрд грн

У період з 7 по 21 травня Державна наукова...

СБУ затримала двох осіб, які передавали дані про бойову авіацію ЗСУ Росії

Військова контррозвідка Служби безпеки України затримала двох осіб, які...