Цукор може бути причиною біполярного розладу

Цукор — продукт, який з дитинства асоціюється з приємним смаком і швидким задоволенням. Але саме він, як стверджують вчені, є однією з найпідступніших причин не лише зайвої ваги, а й серйозних психічних розладів.

Фахівці з Колорадського університету встановили прямий зв’язок між надмірним споживанням цукру, зокрема фруктози, і розвитком ряду поведінкових і афективних порушень — від агресії до біполярного розладу та депресії.

Згідно з даними досліджень, споживання цукру зросло на 25% за період з 1970 по 2000 рік, і сьогодні його додають майже в усі популярні продукти. Така гіпердоступність стала справжнім викликом для еволюційної біології людини.

Що відбувається в організмі?

Фруктоза знижує рівень енергії в клітинах, запускаючи реакцію «харчового пошуку», аналогічну голодуванню. Ця реакція закладена в нашому мозку як механізм виживання — древні люди ризикували, проявляли агресію і імпульсивність, щоб добути їжу.

У сучасних умовах, коли їжа доступна майже миттєво, ця біологічна програма перетворюється на деструктивний чинник. Прагнення до швидкого задоволення, новизни та агресивної поведінки — це вже не механізм виживання, а передумова до психологічної дестабілізації.

Психічні розлади та цукор

Дослідники стверджують, що регулярне вживання великої кількості цукру може бути пов’язане з розвитком:

  • агресивної поведінки,

  • маніакальних станів,

  • синдрому дефіциту уваги (СДУГ),

  • депресії,

  • біполярного розладу.

Крім того, високий глікемічний індекс цукру провокує гіперактивну реакцію організму, що додатково підсилює ризики афективних порушень.

Чи є вихід?

Вчені радять переглянути харчові звички й уникати надмірного споживання цукру. Відмова від солодких напоїв, зменшення кількості десертів і читання етикеток — прості кроки, які можуть знизити не лише ризик ожиріння, а й підтримати психічне здоров’я.

У світі, де стрес і інформаційне перевантаження стали новою нормою, мінімізація впливу таких «тихих ворогів» як цукор — уже не просто рекомендація, а необхідність.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Мер Кличко лідирує в опитуваннях попри скандали навколо його команди

Соціологічні опитування, проведені напередодні можливих виборів у Києві, демонструють...

Співачка Полякова задрімала під час монологу Єфросиніної

Українська співачка Оля Полякова заснула під час концерту! Це сталося...

Заступника КМДА Поворозника відсторонять через скандал із “святкуванням” у День жалоби

Першого заступника голови КМДА Миколу Поворозника буде тимчасово відсторонено...

Колишню очільницю Бердянської МВА призначили керувати водоканалом у прифронтовому Марганці

У червні 2025 року Вікторію Галіціну призначено директоркою новоствореного...

У 2024 році кількість екстрадицій злочинців до України зросла вчетверо

Протягом 2024 року іноземні держави видали Україні 73 особи...

Чотирьох військових з Київщини взяли під варту за відмову йти на фронт

Державне бюро розслідувань повідомило про підозру чотирьом військовослужбовцям однієї...

Відновлення за 23 мільйони в прифронтовому Тростянці веде фірма фігуранта справи НАБУ

За 30 кілометрів від російського кордону — масштабне будівництво...

Які напої покращують роботу кишківника і травлення — поради дієтологів

Здоров’я кишківника давно вийшло за межі лише теми травлення....