Was man Kindern im Urlaub ernähren sollte: Ratschläge des Kinderarztes

Feiertage sind eine Zeit der Freude, Geschenke und Leckereien, doch für Kinder birgt der Neujahrstisch Gefahren. Manche Produkte und Gerichte sind zwar appetitlich, aber für ein Kindermenü überhaupt nicht geeignet. Kinderärztin Yuliya Serban erklärt, wie man kleine Gäste vor Ernährungsproblemen schützt.

Zu vermeidende Lebensmittel

  1. Rohe Eiersaucen
    Selbstgemachte Mayonnaise und andere rohe Eiersaucen sind eine potenzielle Quelle für Salmonellen. Solche Gerichte sind für Kinder absolut nicht geeignet und können schwere Infektionskrankheiten verursachen.
  2. Sushi und Brötchen
    Roher Fisch oder Meeresfrüchte, auch zu Hause zubereitet, stellen für Kinder unter 5 Jahren eine Gefahr dar. Auch Sojasauce mit hohem Salzgehalt ist nicht zu empfehlen.
  3. Süßigkeiten
    Schokolade, Kuchen und Desserts mit Zuckerzusatz sind für Kinder unter 2 Jahren tabu. Ältere Kinder können ein paar Süßigkeiten bekommen, allerdings in vertretbaren Grenzen. Übermäßige Verbote können nach hinten losgehen, daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu finden.
  4. Lebensmittel, die lange auf dem Tisch bleiben
    Die festliche Nacht dauert Stunden und Lebensmittel, die länger als zwei Stunden auf dem Tisch bleiben, können zu Vergiftungen führen. Servieren Sie Kindern nur frische Lebensmittel, die im Kühlschrank aufbewahrt wurden.

Nützliche Tipps für eine sichere Feier

  • Nehmen Sie einfache und sichere Gerichte in die Kinderkarte auf: gebackenes Gemüse, Fleisch, Käse oder Obst.
  • Vereinbaren Sie vorab mit dem Kind seine Leckereien, um Streit am festlichen Tisch zu vermeiden.
  • Achten Sie immer auf den Zustand der Produkte, mit denen Sie kochen.

Urlaub soll nicht nur lecker, sondern auch sicher sein. Achten Sie darauf, dass das Neujahrsmenü den Altersmerkmalen der Kinder entspricht. Vermeiden Sie potenziell gefährliche Gerichte und Ihr Urlaub wird für die ganze Familie nur schöne Erinnerungen hinterlassen.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

beliebt

Teile diesen Beitrag:

Mehr wie das
HIER

Trinken Sie intelligent: Wie viel Wasser brauchen Sie wirklich täglich?

Wasser ist das grundlegende „Kühlsystem“ und Transportmittel für alles …

Sänger Vitaly Kozlovsky sprach offen über seine Schulden

Nach einem Konflikt mit dem Dienst in den Streitkräften der Ukraine und finanziellen Forderungen...

Die Inflationserwartungen ukrainischer Unternehmen sind auf den höchsten Stand seit einem Jahr gestiegen

Ukrainische Unternehmen prognostizieren für die nächsten Jahre einen deutlichen Anstieg der Verbraucherpreise.

Wie viel muss man verdienen, um eine Rente von 11.000 zu bekommen?

Um im Jahr 2025 etwa 11.000 UAH zu erhalten ...

Selenskyj entschuldigte sich bei Trump für die Situation an der Front – Quellen

Mehrere unserer Quellen berichten, dass Verhandlungen zwischen dem Präsidenten der Ukraine …

Die Ukraine muss ihren Arbeitsmarkt für Migranten aus Asien öffnen

Im politischen Diskurs der Ukraine zeichnet sich ein wachsender Konsens ab: Die demografische Kluft und …

Klitschkos Team „wettet auf die nächste Entlassung“, während Povoroznyk die Dinge aus dem Büro nimmt

Einer Quelle von 360ua.news zufolge war der ehemalige erste stellvertretende Bürgermeister …

6 köstliche Nahrungsergänzungsmittel, die die Verdauung verbessern

Gewürze und einfache Lebensmittelzusätze können genauso gut funktionieren …