Dr. Mohammed Enayat, Gründer einer Langlebigkeitsklinik in Großbritannien, behauptet, seinen Körper um 17 Jahre verjüngt zu haben. Seiner Ansicht nach liegt das Geheimnis nicht in teuren Behandlungen, sondern in der täglichen Einnahme von preiswerten Nahrungsergänzungsmitteln: Folsäure, B-Vitaminen, Omega-3-Fettsäuren und Magnesium.
Obwohl in Enayats Klinik die modernsten experimentellen Anti-Aging-Techniken zur Verfügung stehen, betont er, dass er sich für einfache und bewährte Methoden entschieden hat. Diese, so sagt er, erzielen langfristig eine stabile Wirkung.
Der Arzt achtet sehr auf seine Gesundheit. Seit sieben Jahren nutzt er verschiedene Geräte zur täglichen Körperüberwachung – den Oura-Ring und den Whoop-Fitnessgurt. Außerdem lässt er regelmäßig Blut- und Urintests durchführen, um seine Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln an die aktuellen Werte anzupassen.
Der entscheidende Faktor in Enayats Fall war ein Gendefekt, der den Methylierungsprozess des Körpers stört. Dies führt zu erhöhten Homocysteinwerten, einem Entzündungsmarker. Deshalb verschreibt der Arzt Vitamine, um diese Werte zu senken.
Gleichzeitig raten Ernährungsexperten dazu, die meisten Nährstoffe aus Lebensmitteln zu beziehen und Nahrungsergänzungsmittel nur dann zu verwenden, wenn dies notwendig ist – beispielsweise im Falle von Mangelerscheinungen oder diätetischen Einschränkungen.
Im Fall von Enayat sind Nahrungsergänzungsmittel Teil eines umfassenderen Gesundheitssystems geworden, das er je nach seinem körperlichen Zustand ständig anpasst. Und die Ergebnisse sind bisher beeindruckend: Das biologische Alter des Arztes ist deutlich niedriger als sein im Pass angegebenes Alter.
