Kateryna Ostapchuk, die Ehefrau des bekannten ukrainischen Fernsehmoderators Wolodymyr Ostapchuk, feierte am 24. Juni ihren 25. Geburtstag. Und am Morgen nach einem festlichen Abend voller Desserts und Sekt überraschte sie ihre Follower mit einem unerwarteten Ergebnis – ein Kilogramm weniger auf der Waage und noch bessere Laune.
Auf ihrem Instagram-Profil postete Katya ein Selfie vor dem Spiegel, auf dem sie in stylischer Unterwäsche mit einer trainierten Figur und einem leichten Lächeln zu sehen war. Am meisten überraschte mich jedoch die Bildunterschrift:
Während die meisten Menschen sich nach solchen Feiertagen lieber nicht wiegen, zeigte Katya das genaue Gegenteil. Ihren Erzählungen zufolge umfasste das Abendmenü alles, was normalerweise „verboten“ ist: Kuchen, Gläser Prosecco, reichhaltige Gerichte. Doch gerade der Verzicht auf Verbote und die Selbstliebe scheinen ihre besten Ernährungsberater gewesen zu sein.
Katya versteckt ihre Figur und ihre Lebenseinstellung schon lange nicht mehr: Sie macht keine Diäten, kasteit sich nicht für Genuss und lebt nicht unter dem Druck von Regeln. Und diese Strategie scheint perfekt zu funktionieren. Ein ehrliches Lächeln, Offenheit und Selbstbewusstsein machen sie genauso beeindruckend wie ihre schmale Taille.
„Hauptsache, man bleibt ruhig. Und hört auf sich selbst“, lautet die Botschaft, die zwischen den Zeilen ihres morgendlichen Selfies zu lesen ist.
Während manche jedes Stück Weihnachtskuchen abwiegen, beweist Katya, dass man sich prächtig amüsieren und trotzdem aussehen kann, als käme man gerade von einem Fitness-Fotoshooting. Keine Diätmarathons, nur gute Laune und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen dem, was man will und dem, was man braucht.
