#Antioxidantien

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Wer sollte seinen Dattelkonsum einschränken: Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 30. November 2025

Datteln sind süße und nahrhafte Trockenfrüchte, die reich an Ballaststoffen, Kalium und Antioxidantien sind. Sie werden im Osten seit Jahrhunderten als Symbol für Leben und Gastfreundschaft geschätzt, und...

Pilze helfen, Stress abzubauen und das Risiko von Depressionen zu verringern.

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 13. November 2025

Pilze zählen seit Langem zu den vielseitigsten Lebensmitteln in der Küche: Sie werden Suppen, Salaten, Beilagen, Pasta oder sogar Kaffee beigefügt. Doch hinter ihrem Geschmack verbirgt sich...

7 Lebensmittel, die Gesundheit und Energie ab 40 Jahren unterstützen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 28. Oktober 2025

Ab 40 Jahren beginnt der Körper anders zu funktionieren: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, hormonelle Veränderungen treten ein und das Risiko chronischer Erkrankungen – kardiovaskulärer, muskuloskelettaler und metabolischer Art – steigt.

Äpfel: eine einfache Frucht, die gut für Ihre Gesundheit ist

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 26. Oktober 2025

Äpfel zählen zu den beliebtesten und gesündesten Früchten. Sie sind nicht nur lecker, sondern tragen auch zur Erhaltung der Gesundheit bei und beugen zahlreichen Krankheiten vor. Der tägliche Verzehr eines Apfels...

Die Antioxidantien im grünen Tee helfen, Entzündungen und Cholesterin zu bekämpfen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 25. Oktober 2025

Eine tägliche Tasse grüner Tee kann die Herzgesundheit wirksam unterstützen. Ernährungswissenschaftlerin Dawn Manning erklärt, dass der regelmäßige Konsum dieses Getränks das Risiko von Herzerkrankungen verringert.

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