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Ein Monat ohne Zucker: Experten erklären, welche Prozesse im Körper ausgelöst werden

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Der Verzicht auf Zucker, selbst für einen relativ kurzen Zeitraum, kann sich deutlich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken. Ernährungswissenschaftler und Diätologen stellen fest, dass spürbare Veränderungen auftreten….

Ernährung und Gesundheit: Experten nennen die besten und schlechtesten Speiseöle

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ernährungsexperten bezeichnen natives Olivenöl extra (EVOO) als das gesündeste Öl für die tägliche Küche. Es wird durch mechanische Kaltpressung gewonnen, ohne...

Kaffee als Stoffwechselhilfe: Wie man das Getränk so trinkt, dass es beim Abnehmen hilft

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Kaffee ist längst mehr als nur ein morgendliches Ritual. Richtig genossen, kann dieses Getränk auf natürliche Weise den Stoffwechsel ankurbeln und ….

Wissenschaftler haben erklärt, warum wir abends mehr essen wollen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Viele kennen das: Tagsüber hat man kaum Appetit, abends hingegen überkommt einen ein unstillbarer Heißhunger. Die Ernährungswissenschaftlerin Kelsey Kunick kommentiert dies in einem Beitrag für die Zeitschrift EatingWell...

Experten raten zur Wahl von Roggen- oder Vollkornbrot

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Brot ist nach wie vor ein Grundnahrungsmittel in der ukrainischen Ernährung, doch nicht alle Sorten sind gleich gesund. Experten warnen davor, dass das beliebteste Weißbrot aus hochwertigem Weizenmehl hergestellt wird….
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