#Diät

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Wie Sie die Aufnahme von verstecktem Zucker in Ihrer Ernährung reduzieren können

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 12. Dezember 2025

Die Nachfrage nach als „gesund“ vermarkteten Lebensmitteln und Getränken steigt, doch Experten warnen vor irreführenden Etiketten. Viele dieser Produkte enthalten bis zu …

Der Showman Yuri Tkach und seine Frau verrieten ihre Geheimnisse zum Abnehmen.

Showbiz REDAKTOR 2 – 9. Dezember 2025

Der bekannte ukrainische Schauspieler und Komiker Jurij Tkatsch überraschte seine Fans mit Veränderungen im Aussehen seiner Frau Victoria. Laut dem Entertainer begann alles, nachdem Victoria zurückgekehrt war…

So kombinieren Sie Kürbis- und Sonnenblumenkerne für maximale Wirkung

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 9. Dezember 2025

Kürbis- und Sonnenblumenkerne sind seit Langem beliebte Zutaten in Salaten, Smoothies und Müsli. Sie sind knackig, aromatisch und reich an Nährstoffen, aber jede Sorte hat ihre...

Wie die Wärmebehandlung die gesundheitlichen Vorteile von Gemüse verändert

Gesundheitswesen 2 – 5. Dezember 2025

Studien haben gezeigt, dass Gemüse durch Kochen nicht immer an Nährwert verliert. Es kommt ganz auf das jeweilige Produkt und die Zubereitungsmethode an. Manche Gemüsesorten verlieren durch die Hitzebehandlung wasserlösliche Nährstoffe…

Schwarzkümmel hilft, den Spiegel des schlechten Cholesterins zu senken

Gesundheitswesen- Redaktion 2 - 4. Dezember 2025

Schwarzkümmelsamen könnten ein natürlicher Verbündeter im Kampf gegen Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Eine Studie, die in der Fachzeitschrift „Food Science & Nutrition“ veröffentlicht wurde…

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