Viele kennen das: Tagsüber hat man kaum Appetit, abends hingegen überkommt einen ein unstillbarer Heißhunger. Die Ernährungswissenschaftlerin Kelsey Kunick kommentiert dies in einem Beitrag für die Zeitschrift EatingWell...
Brot ist nach wie vor ein Grundnahrungsmittel in der ukrainischen Ernährung, doch nicht alle Sorten sind gleich gesund. Experten warnen davor, dass das beliebteste Weißbrot aus hochwertigem Weizenmehl hergestellt wird….
Trotz der Beliebtheit fettarmer Lebensmittel und darauf basierender Diäten zeigen moderne Forschungsergebnisse, dass der Verzicht auf gesunde Fette den gegenteiligen Effekt haben kann. Fettarme Alternativen sind nicht...
Viele Menschen verzichten im Kampf gegen Übergewicht komplett auf Süßigkeiten, da sie diese als Hauptfeind einer schlanken Figur betrachten. Experten betonen jedoch: Ein solch radikaler Verzicht...
Viele Menschen verzichten im Kampf gegen Übergewicht komplett auf Süßigkeiten, da sie diese als Hauptfeind einer schlanken Figur betrachten. Experten betonen jedoch: Ein solch radikaler Verzicht...