#Diät

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Kaffee als Stoffwechselhilfe: Wie man das Getränk so trinkt, dass es beim Abnehmen hilft

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 14. Januar 2026

Kaffee ist längst mehr als nur ein morgendliches Ritual. Richtig genossen, kann dieses Getränk auf natürliche Weise den Stoffwechsel ankurbeln und ….

Wissenschaftler haben erklärt, warum wir abends mehr essen wollen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 12. Januar 2026

Viele kennen das: Tagsüber hat man kaum Appetit, abends hingegen überkommt einen ein unstillbarer Heißhunger. Die Ernährungswissenschaftlerin Kelsey Kunick kommentiert dies in einem Beitrag für die Zeitschrift EatingWell...

Experten raten zur Wahl von Roggen- oder Vollkornbrot

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 9. Januar 2026

Brot ist nach wie vor ein Grundnahrungsmittel in der ukrainischen Ernährung, doch nicht alle Sorten sind gleich gesund. Experten warnen davor, dass das beliebteste Weißbrot aus hochwertigem Weizenmehl hergestellt wird….

Fettarme Diäten können Cellulite verursachen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 6. Januar 2026

Trotz der Beliebtheit fettarmer Lebensmittel und darauf basierender Diäten zeigen moderne Forschungsergebnisse, dass der Verzicht auf gesunde Fette den gegenteiligen Effekt haben kann. Fettarme Alternativen sind nicht...

Abnehmen ohne Einschränkungen: So genießen Sie Süßigkeiten richtig

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 2. Januar 2026

Viele Menschen verzichten im Kampf gegen Übergewicht komplett auf Süßigkeiten, da sie diese als Hauptfeind einer schlanken Figur betrachten. Experten betonen jedoch: Ein solch radikaler Verzicht...

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