Das Frühstück beeinflusst unsere Stimmung, unser Energieniveau und sogar unsere Gesundheit für den ganzen Tag. Obwohl viele Menschen Haferflocken oder Grieß bevorzugen, raten Ernährungswissenschaftler dazu, auf Folgendes zu achten….
Äpfel zählen zu den beliebtesten und gesündesten Früchten. Sie sind nicht nur lecker, sondern tragen auch zur Erhaltung der Gesundheit bei und beugen zahlreichen Krankheiten vor. Der tägliche Verzehr eines Apfels...
Eine tägliche Tasse grüner Tee kann die Herzgesundheit wirksam unterstützen. Ernährungswissenschaftlerin Dawn Manning erklärt, dass der regelmäßige Konsum dieses Getränks das Risiko von Herzerkrankungen verringert.
Hoher Cholesterinspiegel macht sich oft in den frühen Stadien nicht bemerkbar, kann aber mit der Zeit zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Eines der charakteristischen Anzeichen….
Brot zählt nach wie vor zu den beliebtesten Nahrungsmitteln in der Ukraine – es wird täglich von etwa 70 % der Bevölkerung verzehrt. Für viele ist es ein fester Bestandteil des Frühstücks, Mittagessens oder...