Eine der häufigsten Snackarten, die regelmäßig auf dem Speiseplan von Millionen Menschen steht, kann bei regelmäßigem Verzehr unbemerkt dem Herzen schaden. Ernährungswissenschaftler warnen davor und weisen auf Folgendes hin…
In der Erkältungs- und Grippesaison tauchen Tipps zur Stärkung des Immunsystems im Winter schneller auf als der erste Schnee fällt. Einige der Empfehlungen haben zwar eine wissenschaftliche Grundlage, aber viele...
Viele saftige Früchte enthalten von Natur aus Einfachzucker – Saccharose, Glucose und Fructose. Obwohl diese für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich sind, kann übermäßiger täglicher Verzehr zu Störungen führen…
Konserven gelten oft als Kompromisslösung, doch Experten betonen, dass sie in vielen Fällen genauso nahrhaft sein können wie frische Lebensmittel, und...
Psychologen und Ernährungswissenschaftler betonen, dass unser emotionaler Zustand eng mit unserer täglichen Ernährung zusammenhängt. Manche Lebensmittel können Angstzustände, Reizbarkeit und... fast unmerklich verstärken.