Trotz der zunehmenden Beliebtheit von Vitaminpräparaten sind nicht alle davon unbedenklich. Ernährungswissenschaftler warnen davor, dass der unbedachte Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln genauso gesundheitsschädlich sein kann wie hochverarbeitete Lebensmittel.
Der Harvard-Gastroenterologe Saurabh Sethi, der sich seit über einem Jahrzehnt mit der Darmgesundheit beschäftigt, veröffentlichte eine Rangliste von Früchten basierend auf ihren Auswirkungen auf das Verdauungssystem. Wie sich herausstellte, sind nicht alle...
Die Ernährung wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus, und unter den von Ernährungswissenschaftlern am häufigsten empfohlenen Lebensmitteln nimmt fetter Fisch einen besonderen Platz ein. Insbesondere Lachs gilt als echtes Superfood...
Viele Menschen haben das Gefühl, ständig Hunger zu verspüren – manchmal sogar stündlich. Ärzte erklären, dass dieses Gefühl nicht immer mit … zusammenhängt.