#дієтологи

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Популярна дієта з TikTok: чим корисна й коли шкодить клітковина

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Липня, 2025

У TikTok та інших соцмережах стрімко набирає популярності дієта з високим вмістом клітковини. Користувачі хваляться великими порціями овочів, фруктів, горіхів і бобових, обіцяючи зменшення...

Простий рецепт для зниження ваги та запалення: що їсти на обід

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 28 Липня, 2025

Правильно підібраний обід здатен стати вашим союзником у боротьбі як із зайвою вагою, так і з хронічним запаленням. Якщо ви вже знаєте, що запалення...

Чому вага не йде: основні причини та поради від дієтологів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Липня, 2025

Навіть при стабільному дефіциті калорій організм може не втрачати вагу так, як очікується. Це пов’язано з рядом складних процесів у тілі, які впливають на...

Що їсти зранку, щоб знизити холестерин: порада дієтологів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 8 Липня, 2025

Правильно підібраний сніданок може стати першим кроком до зниження рівня "поганого" холестерину та покращення стану серцево-судинної системи. Про це пише видання Eating Well. Один із...

Що їсти ввечері, щоб не набрати вагу: ТОП корисних продуктів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 3 Липня, 2025

Увечері обмін речовин сповільнюється, але не припиняється. Метаболізм знижується на 30%, а отже – калорії з вечері все ще йдуть на підтримку життєвих процесів....

1 234 сторінка 3 з 4

ПОПУЛЯРНЕ