#дієта

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Топ-5 міфів про сніданок, у які досі вірять українці

Сніданок — це перший і найважливіший прийом їжі, від якого залежить робота мозку, рівень енергії та навіть настрій на весь день. За словами нутріціологині...

Як правильно споживати білок і не забувати про клітковину, – поради експертів

Білок став справжнім харчовим трендом: його додають у батончики, коктейлі, порошки, навіть у каву та чай. Він допомагає відновлювати м’язи, підтримує відчуття ситості і...

Лікар назвала продукти, які допоможуть знизити рівень поганого холестерину

Британська лікарка Дебора Лі розповіла, які продукти варто включити в щоденний раціон, щоб знизити рівень так званого «поганого» холестерину в крові. Першим кроком вона назвала...

Наукові дослідження підтверджують: зелений чай допомагає втрачати вісцеральний жир

Вісцеральний жир – це жир, що накопичується глибоко в черевній порожнині, оточуючи внутрішні органи, такі як печінка, шлунок і кишківник. Його надмірне накопичення пов’язане...

Схуднення без стресу: як працює метод 80/20 у дієті

Індійська дієтологиня Арчана Батра вважає, що ключ до успішного схуднення — це відмова від надмірної суворості. За її словами, більшість дієт приречені на провал,...

ПОПУЛЯРНЕ

Голова Антимонопольного комітету України не задекларував 20 об’єктів нерухомості

За інформацією Національне антикорупційне бюро України (НАБУ) спільно із...

Шкільний булінг: ознаки, дії та куди звертатися по допомогу

Булінг залишається однією з найсерйозніших проблем у шкільному середовищі....

Метелик «Лазур Ірини»: американський науковець увічнив ім’я української біженки

У Сполучених Штатах Америки новий вид метеликів отримав назву...

В Україні 26 жовтня переводять годинник на зимовий час — останній раз

В Україні двічі на рік традиційно переводять годинникові стрілки:...