Viele saftige Früchte enthalten von Natur aus Einfachzucker – Saccharose, Glucose und Fructose. Obwohl diese für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich sind, kann übermäßiger täglicher Verzehr zu Störungen führen…
Eine neue britische Studie hat gezeigt, dass 70 % der Erwachsenen regelmäßig weniger schlafen als nötig, was das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme deutlich erhöht. Experten des Projekts „Country...
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass regelmäßiger Orangensaftkonsum die Körperfunktionen auf Genebene maßgeblich beeinflussen kann. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift „Molecular Nutrition“ veröffentlicht.
Kaffee gehört seit Langem zum täglichen Ritual von Millionen von Menschen, doch eine neue Studie zeigt einen weiteren Vorteil des Getränks auf – seinen möglichen Einfluss auf die Dauer des...
Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass ihre bevorzugte Schlafposition die Ursache für chronische Müdigkeit und Rücken- oder Nackenschmerzen sein kann. Laut...
