Trotz der Beliebtheit fettarmer Lebensmittel und darauf basierender Diäten zeigen moderne Forschungsergebnisse, dass der Verzicht auf gesunde Fette den gegenteiligen Effekt haben kann. Fettarme Alternativen sind nicht...
Im Winter zieht es viele Ukrainer für ein paar Tage in die Karpaten, um den Schnee, die Berglandschaft und eine kurze Auszeit vom hektischen Stadtleben zu genießen. Gleichzeitig ist die Zufahrt zu den Kurorten...
Diätbeschränkungen – ob erzwungen oder eine bewusste Entscheidung – können nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch... erheblich beeinflussen.
Völlige Erschöpfung nach einem Arbeitstag ist ein Problem, mit dem selbst Menschen ohne ernsthafte Erkrankungen zu kämpfen haben. Ernährungswissenschaftler erklären: Oft liegt die Ursache nicht nur im Stress…
Wenn chronische Müdigkeit und Stress den Körper erschöpft haben, ist es wichtig, auf die Ernährung und den gesamten Lebensstil zu achten. Ernährungswissenschaftlerin Irina Astaficheva gibt Tipps, die zur Regeneration beitragen…