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Wie man nach dem 30. Lebensjahr fit bleibt: Tipps von Experten fürs Altern

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ein zügiger 15-minütiger Spaziergang, regelmäßiger Schlaf und moderate körperliche Aktivität in den Dreißigern können Ihnen helfen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Obwohl das Altern...

So kombinieren Sie Kürbis- und Sonnenblumenkerne für maximale Wirkung

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Kürbis- und Sonnenblumenkerne sind seit Langem beliebte Zutaten in Salaten, Smoothies und Müsli. Sie sind knackig, aromatisch und reich an Nährstoffen, aber jede Sorte hat ihre...

Experten erklärten, wann man Tee trinken sollte, um der Gesundheit nicht zu schaden.

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Tee kann die Eisenaufnahme aus der Nahrung deutlich beeinflussen, was besonders für Menschen mit Eisenmangelneigung wichtig ist. Experten zufolge...

Ärzte haben beliebte Obstsorten genannt, die bei übermäßigem Verzehr die Leberfunktion verschlechtern können.

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Obwohl die meisten Früchte als gesunder Bestandteil der Ernährung gelten, können einige bei übermäßigem Verzehr die Lebergesundheit negativ beeinflussen.

Kaltes Essen, Kaffee, scharfe Speisen: So aktivieren Sie braunes Fett und verbessern Ihren Stoffwechsel

Gesundheitswesen- Redaktion 2 -
Mit Beginn des Winters suchen die meisten Menschen Wärme – Decken, Heizungen, heißer Tee. Wissenschaftler sagen jedoch: Eine leichte Erkältung kann gesundheitsfördernd sein, da sie … aktiviert.
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Der einzige Regierungsbeamte, der eine staatliche Rückvergütung erhielt und dies in seiner Erklärung angab

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Der stellvertretende Stadtratsvorsitzende von Odessa, Oleksandr Edelman, veröffentlichte eine Erklärung, in der er...

Nach seiner Freilassung erhielt Truchanow Zahlungen in Höhe von über 1,7 Millionen Hrywnja

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Der ehemalige Bürgermeister von Odessa, Gennadi Truchanow, erhielt...

Das Gericht bestätigte das Urteil gegen den ehemaligen Leiter des staatlichen Fiskaldienstes, Nasirov, im Steuerrückzahlungsverfahren

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Die Berufungskammer des Obersten Antikorruptionsgerichts gab der Berufung der Verteidigung teilweise statt...

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