#Essen

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Wie man Typ-2-Diabetes vorbeugt: Drei einfache Änderungen Ihrer täglichen Routine

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Typ-2-Diabetes bedroht Millionen von Menschen weltweit, und ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter Nierenprobleme und...

Essen und Angst: Welche Gewohnheiten machen uns nervöser?

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Psychologen und Ernährungswissenschaftler betonen, dass unser emotionaler Zustand eng mit unserer täglichen Ernährung zusammenhängt. Manche Lebensmittel können Angstzustände, Reizbarkeit und... fast unmerklich verstärken.

Was Sie essen sollten, um tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Die Schlafqualität beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch das Immunsystem, den Hormonhaushalt, das Gewicht und die Regeneration. Und was wir tagsüber essen und...

Sauerkraut als winterliches Superfood: Wann es heilt und wann es schadet

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Sauerkraut ist ein Winterklassiker der ukrainischen Küche, doch hinter seiner angenehmen Säure verbergen sich nicht nur Vorteile für das Immunsystem und den Darm, sondern auch unerwartete Risiken…

Ernährungswissenschaftler haben einen preiswerten Fisch benannt, der gesünder ist als Lachs

Showbiz EDITOR 2 –
Sardinen – einer der günstigsten Fische in ukrainischen Supermärkten – stehen erneut im Fokus von Ernährungswissenschaftlern. Experten betonen, dass sie trotz ihres Status als „billiges Konservenprodukt“ ….
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Der ehemalige Leiter des Präsidialamtes, Andrij Jermak, erhielt...

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Der stellvertretende Stadtratsvorsitzende von Odessa, Oleksandr Edelman, veröffentlichte eine Erklärung, in der er...

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