#Essen

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6 frühe Anzeichen eines Vitaminmangels

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 19. Oktober 2025

Vitaminmangel ist ein Zustand, der durch einen Mangel an Vitaminen entsteht und sich auf vielfältige Weise äußern kann: von leichter Müdigkeit bis hin zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen. Die frühzeitige Erkennung des Mangels hilft….

Die tägliche Zugabe von Salz zu Lebensmitteln erhöht die Sterblichkeit um fast 30 %

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 17. Oktober 2025

Die tägliche Gewohnheit, Speisen zu salzen, kann erhebliche Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenserwartung haben. Eine neue Studie hat ergeben, dass ein Überschuss an Natrium in der Ernährung das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöht.

Herbstdiät: Was Sie essen sollten, um einer Gewichtszunahme vorzubeugen und Ihr Immunsystem zu stärken

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 13. Oktober 2025

Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper mehr Vitamine und Energie benötigt und überschüssige Kalorien sich schneller ansammeln. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Gewicht zu halten, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu bewahren.

Rote-Bete-Saft senkt den Blutdruck: Neueste Forschungsergebnisse

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 12. Oktober 2025

Aktuelle klinische Studien bestätigen, dass der regelmäßige Konsum von Rote-Bete-Saft aufgrund seines hohen Gehalts an Nitraten den Blutdruck senken kann. Dieser Effekt ist besonders bei Menschen mit … deutlich erkennbar.

Natürlicher Schutz fürs Herz: Produkte, die die Blutgefäße von Cholesterin reinigen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 9. Oktober 2025

Britische Ärzte haben Lebensmittel benannt, die die Blutgefäße effektiv von „schlechtem“ Cholesterin befreien und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können. Zu den nützlichsten gehören Karotten, Avocados und ….

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