Schon wenige Minuten Bewegung am Tag können Leben retten. Ein internationales Wissenschaftlerteam aus Australien, Großbritannien und den USA hat herausgefunden, dass kurze, intensive körperliche Aktivitäten...
Bauchschmerzen, Blähungen, Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall sind für die meisten von uns bekannte Symptome. Wenn sie gelegentlich auftreten, gibt es normalerweise keinen Grund für Angst ....
Im Rhythmus des modernen Lebens ist es nicht leicht, Zeit für ein vollständiges Training zu finden. Glücklicherweise zeigen neue Studien: sogar kurze, aber regelmäßige körperliche Aktivität von moderatem ...
Britische Forscher der Universität Oxford haben einen beliebten Mythos über die Notwendigkeit zerstört, täglich 10.000 Schritte zu unternehmen. Eine neue Studie mit großem Gewinnspiel hat gezeigt, dass es 7.000 Schritte gibt ...
In der modernen Welt haben körperliche und geistige Belastungen ihr Maximum erreicht, Müdigkeit ist zum alltäglichen Begleiter vieler Menschen geworden. Das Gesundheitsministerium der Ukraine gibt Empfehlungen zur Bekämpfung...