Viele Menschen kennen das Gefühl, wenn ein Traum extrem lebhaft und emotional erscheint, aber innerhalb weniger Minuten nach dem Aufwachen nur noch Bruchstücke davon übrig sind oder gar nichts mehr...
Jeder entspannt sich auf seine eigene Art – manche lesen ein Buch, andere bevorzugen Fernsehserien oder Videospiele. Gleichzeitig warnen Wissenschaftler: Tägliche Gewohnheiten können sich auswirken...
Viele Fitnessstudiobesucher kennen das Gefühl, dass eine Minute Laufen auf dem Laufband viel länger dauert als im Alltag. Wissenschaftler haben bestätigt, dass dies bei intensiver...
Laut einer Studie von Forschern der Universität Auckland, die auf einer groß angelegten Analyse von Dutzenden von Studien basiert, hat das Auslassen des Frühstücks keine negativen Auswirkungen auf die kognitive Funktion.
Die meisten Menschen verstehen Schlaf als kurze „Pause“, eine Zeit der Ruhe und der Verlangsamung der Körperaktivität. Tatsächlich aber beginnt der Körper nachts mit umfangreichen physiologischen Prozessen, ohne dass...