Mit zunehmendem Alter sammeln wir nicht nur Lebenserfahrung, sondern verlieren auch Muskelmasse – und das kann eine ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit darstellen. Aber zum Glück...
Es ist eine bekannte Situation: Jugendliche greifen oft lieber zu Pizza, Burgern, Pommes frites oder zuckerhaltigen Limonaden als zu ausgewogenen, selbstgekochten Mahlzeiten. Wissenschaftler warnen jedoch zunehmend davor –….
Mit zunehmendem Alter verliert das Gehirn an Plastizität, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit nehmen ab. Schwedische Wissenschaftler sind jedoch überzeugt, dass es auch ohne Medikamente und aufwendige Verfahren möglich ist….
Wie schnell wir gehen, sagt möglicherweise mehr über unsere Gesundheit aus, als wir denken. Studien zeigen, dass langsames Gehen mit einer Verringerung von … einhergeht.
Obwohl wir oft den schnellsten Weg suchen, um in die richtige Etage zu gelangen, kann das Vermeiden des Aufzugs und das Benutzen der Treppe eine tägliche Investition in Ihre Gesundheit sein. Sogar...