Schlechter Schlaf bedeutet nicht nur Müdigkeit und Reizbarkeit. Eine neue Studie von Wissenschaftlern des Karolinska-Instituts in Schweden hat gezeigt, dass chronischer Schlafmangel das Gehirn schädigen kann….
Um Ihre Gehirnfunktion in diesem Herbst zu verbessern, sollten Sie mehr saisonales Obst und Gemüse wie Cranberries, Kohl, Rote Bete, Ingwer und Süßkartoffeln zu sich nehmen. Diese sind reich an...