Abnehmen muss nicht mit strengen Diäten und ständigem Hungern einhergehen. Tatsächlich liegt der Schlüssel zu einer gesunden Figur oft in der richtigen Lebensmittelauswahl. Es gibt...
Sonnenblumen-, Raps- und Sojaöl – diese Öle sind aus unseren Küchen nicht mehr wegzudenken. Sie stehen für kulinarische Bequemlichkeit und mancherorts sogar für gesunde Ernährung. Aber….
Mythen über Lebensmittel sind tief in unserem Bewusstsein verankert. Manche werden von Generation zu Generation weitergegeben, andere werden aktiv von Influencern und Möchtegern-Experten verbreitet. Und während...
Karotten gelten seit Langem als Symbol für gesunde Ernährung – und das aus gutem Grund. Obwohl wir sie heute meist in leuchtendem Orange kennen, waren die ersten Sorten lila und gelb. Und...
Trotz des Krieges, der täglich enormen Stress auf alle Ukrainer ausübt, sind es schlechte Gewohnheiten, die die Hauptursache für Gesundheits- und Lebenserwartungsprobleme darstellen. Mehr dazu in einem Interview….