#gesunde Ernährung

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Weniger als 100 Kalorien: Die besten Lebensmittel für alle, die abnehmen möchten

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 7. Juni 2025

Abnehmen muss nicht mit strengen Diäten und ständigem Hungern einhergehen. Tatsächlich liegt der Schlüssel zu einer gesunden Figur oft in der richtigen Lebensmittelauswahl. Es gibt...

Sind Pflanzenöle wirklich gesundheitsschädlich? Was die Wissenschaft sagt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 7. Juni 2025

Sonnenblumen-, Raps- und Sojaöl – diese Öle sind aus unseren Küchen nicht mehr wegzudenken. Sie stehen für kulinarische Bequemlichkeit und mancherorts sogar für gesunde Ernährung. Aber….

Sechs Mythen über gesunde Ernährung, an die viele Menschen immer noch glauben

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 2. Juni 2025

Mythen über Lebensmittel sind tief in unserem Bewusstsein verankert. Manche werden von Generation zu Generation weitergegeben, andere werden aktiv von Influencern und Möchtegern-Experten verbreitet. Und während...

Kalorienarm, nahrhaft und süß: Warum Karotten das perfekte Produkt für die Gesundheit sind

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Mai 2025

Karotten gelten seit Langem als Symbol für gesunde Ernährung – und das aus gutem Grund. Obwohl wir sie heute meist in leuchtendem Orange kennen, waren die ersten Sorten lila und gelb. Und...

Langlebigkeit in der Ukraine: Wie man trotz Krieg und Krise länger lebt – Empfehlungen eines Gerontologen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Mai 2025

Trotz des Krieges, der täglich enormen Stress auf alle Ukrainer ausübt, sind es schlechte Gewohnheiten, die die Hauptursache für Gesundheits- und Lebenserwartungsprobleme darstellen. Mehr dazu in einem Interview….

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