#gesunde Ernährung

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Vitamin-C-Mangel: Anzeichen und Folgen für den Körper

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 2. Februar 2026

Vitamin C ist eines der wichtigsten Antioxidantien für den menschlichen Körper. Es ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt: von der Kollagenproduktion bis zur Eisenaufnahme,...

Nur 5 Kalorien: Wie sich Essiggurken auf das Gewicht auswirken

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 30. Januar 2026

Essiggurken gelten oft als leichter und unbedenklicher Snack für alle, die auf ihr Gewicht achten. Sie enthalten fast keine Kalorien, stillen den Hunger gut und können...

Bekannte Produkte, die den Alterungsprozess verlangsamen und die Gesundheit erhalten

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 24. Januar 2026

Ernährung spielt eine Schlüsselrolle für gesundes Altern, wie jahrzehntelange wissenschaftliche Forschung belegt. Ärzte und Ernährungswissenschaftler, die sich auf die Prävention chronischer Krankheiten spezialisiert haben, verfolgen ähnliche Ansätze….

Warum „richtige Ernährung“ nicht zum Erfolg führt und Misserfolge zur Folge hat

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 23. Januar 2026

Jedes Jahr entscheiden sich Tausende von Menschen für eine sogenannte „gesunde Ernährung“ in der Hoffnung, Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und ihre Gesundheit zu verbessern. Doch anstatt der erhofften Veränderungen….

Einer der nützlichsten und günstigsten Meeresfische wurde benannt

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 23. Januar 2026

Wenn es um gesunden Seefisch geht, denken die meisten Ukrainer automatisch an Lachs oder Makrele. Diese Produkte gelten seit langem als „gesunde Klassiker“, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten….

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