#здоровий спосіб життя

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Що варто їсти, щоб спати глибше й прокидатися бадьорим

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Листопада, 2025

Якість сну впливає не лише на настрій, а й на імунітет, гормони, вагу та відновлення організму. І те, що ми їмо протягом дня та...

Дочка співака Павла Зіброва Діана схудла на 20 кг і розповіла, як цього досягла

Шоубізнес REDAKTOR 2 - 8 Листопада, 2025

28-річна дочка співака Павла Зіброва Діана приголомшила підписників кардинальною зміною ваги — за її словами, цього літа вона втратила близько 20 кг. Діана розповіла,...

Дев’ять порад, які допоможуть повернути здоровий сон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 3 Листопада, 2025

Хронічне безсоння — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За словами невролога та експерта ВООЗ Юрія Фломіна, від нього страждає від 25 до 50%...

«Келих вина ввечері» більше не норма: лікарі пояснили ризики для здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Листопада, 2025

Після 65 років організм значно гірше переносить алкоголь — і навіть невеликі дози, які раніше здавалися «безпечними», можуть стати фактором ризику травм, когнітивних порушень...

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

12 сторінка 1 з 2

ПОПУЛЯРНЕ